Mang thai tuần thứ 25 và 26

Út Em chào các mẹ.

Bé hiện di chuyển nhiều và mí mắt bé sẽ mở ra.

Mang thai 25-26 tuần: thai nhi

Khi được khoảng 26 tuần, mí mắt của bé sẽ mở ra và mắt bé ở giai đoạn này có thể có màu xanh.

Bé dài khoảng 35 cm tính tử đỉnh đầu đến gót chân, gần bằng chiều dài cánh tay của mẹ – mặc dù bé đang cuộn tròn trong bụng.

Sau khi sinh ra, mắt của bé sẽ có màu ổn định giống màu mắt sau này khi bé lớn lên.

Mẹ có thể cảm nhận được những tiếng nấc của bé và bé cũng sẽ đáp lại những âm thanh bé nghe thấy. Một tiếng ồn bất ngờ có thể khiến bé nhảy lên và đạp vào bụng mẹ.

Phổi của bé vẫn chưa hoàn thiện hoàn toàn – chúng sẽ tiếp tục phát triển theo quá trình thai kỳ.

Mang thai 25-26 tuần: mẹ

Điều gì đang diễn ra với cơ thể của mẹ

Mẹ có thể thèm ăn một số món ăn nào đó. Không ai biết tại sao những phụ nữ mang thai thường có cảm giác thèm ăn, nhưng hoàn toàn vô hại nếu mẹ ăn một chút thức ăn mà mẹ thèm – chỉ có điều là mẹ không nên ăn quá mức!

Nếu mẹ thèm cái gì đó không thể ăn được chẳng hạn như xà phòng, đất hay những thức ăn mà mẹ nên tránh khi mang thai chẳng hạn như cà-phê, nước ngọt có ga, pa-tê, một số loại pho mát, thì đừng ăn chúng! Thay vào đó hãy nói với bác sĩ của mẹ.

Mẹ có thể bị đau lưng. Khi bụng của mẹ lớn hơn, tư thế sẽ tự động điều chỉnh khi mẹ đứng và di chuyển để thích nghi với hình dáng thay đổi. Việc này kết hợp với thay đổi về hóc-môn làm cho các dây chằng bị mềm yếu có thể gây ra nhiều vấn đề cho lưng của mẹ.  Những bí quyết sau có thể giúp ích:

• Tránh mang vác nặng nếu có thể.
• Sử dụng tấm nệm hoặc thực hiện mát-xa.
• Thực hiện các bài tập dưới nước, mát-xa khi mang thai hay tham gia các lớp học chăm sóc lưng có thể giúp mẹ giảm bớt cơn đau.

Nếu lưng của mẹ còn rất đau, hãy nói với bác sĩ để bác sĩ có thể giới thiệu cho mẹ một liệu pháp vật lý trị liệu.

Mẹ có thể bị chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm. Không ai biết chắc chắn lí do tại sao điều này lại xảy ra trong quá trình mang thai, nhưng những bài luyện mắt cá chân và bắp chân một cách nhẹ nhàng và thường xuyên có thể giúp mẹ ngăn chặn tình trạng này.

Mẹ cảm thấy như thế nào

Nếu mẹ gặp khó khăn khi ngủ, mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi và dễ cáu kỉnh. Một số phụ nữ nhận thấy lấy gối đỡ bụng có thể giúp họ cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ.

Hãy cố gắng giữ phòng ngủ thoáng mát. Luyện cho mình một thói quen thư giãn trước khi đi ngủ chẳng hạn như tắm nước ấm hoặc uống sữa cũng sẽ giúp ích cho mẹ rất nhiều.

Từ giờ tránh nằm ngửa vì trong lượng của bụng có thể cản trở sự lưu thông máu. Nằm nghiêng sang một bên sẽ tốt cho mẹ hơn. Có người nói rằng, đừng sợ nằm sấp khi  ngủ, điều này chắc chắn không đúng vì đó không phải là một tư thế ngủ thoải mái khi bụng của mẹ ngày càng lớn.

Nhiều phụ nữ mang thai phát hiện ra mình rất hay quên. Nếu mẹ cũng bị như vậy, hãy giữ những vật dụng cần thiết như chìa khóa, ví hoặc điện thoại ở cùng một chỗ vì mẹ sẽ không phải ráo riết tìm chúng khi mẹ đi ra ngoài.

[adinserter block=”11″]

Mang thai 25-26 tuần: những việc mẹ nên làm

Hãy để ý cân nặng của mẹ

Mẹ có thể tăng cân nhanh trong thời điểm này. Hãy ăn uống lành mạnh để tránh tăng cân quá mức. Tìm hiều nhiều hơn về cách kiểm soát cân nặng khi mang thai. 

Hãy năng động

Mẹ có thể tiếp tục tập luyện và tích cực hoạt động cho đến cuối quá trình mang thai. Nếu mẹ thích chạy, hoặc những loại bài tập aerobic tác động lên cao, mẹ có thể cảm thấy thoải mái hơn khi chuyển sang bài tập nào đó ít có áp lực lên các khớp – chẳng hạn như đi xe đạp trong phòng tập hay bơi. Bởi vì các hóc-môn relaxin sẽ làm cho các dây chằng trở nên mềm yếu, vì vậy đừng làm chúng giãn quá mức.

Hãy giữ cơ thể thoáng mát

Nếu đó là mùa hè, hãy uống thật nhiều nước và tránh ra ngoài vào buổi trưa nắng. Thân nhiệt của mẹ cao hơn khi mẹ mang thai, vì vậy mẹ thường trong tình trạng rất nóng.

Nếu đó là mùa đông, hãy mặc nhiều lớp áo để giữ ấm cơ thể cũng như giúp mẹ dễ dàng cởi bớt ra nếu mẹ thấy nóng.

Chăm sóc thai sản

Nếu mẹ chưa đăng kí lớp học tiền sản, hãy hỏi bác sĩ của mẹ về các lớp học này. Họ sẽ nhanh chóng đăng kí cho mẹ vì vậy đừng bỏ lỡ các lớp học này. Mẹ có thể đóng tiền cho các lớp học này thông qua NCT hoặc bệnh viện có thể mở các lớp học tiền sản miễn phí cho mẹ và anh xã.

Nếu đây là con đầu lòng của mẹ, có lẽ mẹ cần có lịch khám thai hàng ngày khi thai được tầm 25 tuần. Bác sĩ sẽ nhẹ nhàng sờ vào bụng của mẹ để đoán chiều cao của bụng. Họ cũng có thể sử dụng thước dây để đo.

Họ sẽ kiểm tra huyết áp và thử mẫu nước tiểu để kiểm tra lượng prô-tê-in. Đây là những kiểm tra thông thường để kiểm tra xem mẹ có dấu hiệu của tiền sản giật không.

(Nguồn Tommys – Đoàn Thị Giang dịch – Út Em Shop sở hữu nội dung tiếng Việt)