Gừng, sả, chanh, bạc hà… là những loại gia vị rất tốt trong việc thúc đẩy tiêu hóa, giàu vitamin, giàu chất chống oxy hóa. Các loại gia vị này sử dụng tươi hay khô đều rất tốt. Chúng cho nhiều lợi ích sức khỏe và đặc biệt lành tính so với sử dụng các thực phẩm chức năng. Gừng, sả, chanh, bạc hà còn giúp phòng chống các chứng viêm hô hấp hiệu quả và tăng cường miễn dịch tự nhiên. Ngoài ra, chúng cũng có thể coi là những thức uống detox hiệu quả cho các bạn gái của chúng ta.
Tác dụng của cà gai leo và cách dùng đúng
Cà gai leo còn gọi là cà quính, cà quánh, trap khar (Campuchia), Blou xít (Lào). Cà gai leo mọc hoang ở khắp nơi tại các tỉnh miền Bắc, tới Huế, ở Lào và Campuchia cũng có. Theo Đông y, cà gai leo có vị hơi the, tính ấm. Rễ cà gai leo được nhân dân dùng làm thuốc chữa phong thấp, đau nhức răng, sâu răng chảy máu chân răng. Có nơi nhân dân coi như có tác dụng chữa say rượu. Người ta cho rằng, trong khi uống rượu thỉnh thoảng sát răng bằng rễ cà gai leo thì