Lợi ích sức khoẻ của tinh dầu hoa nhài có được là nhờ các đặc tính như chống trầm cảm, sát trùng, kích thích ham muốn, chống co thắt, liền sẹo, long đờm, tăng tiết sữa, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau khi sinh, chất an thần và nội tiết tử cung
Tinh dầu hoa nhài được chiết xuất từ hoa của cây Nhài, có các tên khoa học khác nhau bao gồm Jasminum Grandiflora (Royal Jasmine) và Jasminum Officinale (Common Jasmine). Tinh dầu được chiết xuất chủ yếu từ loại thứ hai.
Các thành phần chính của tinh dầu hoa nhài là acid benzoic, benzaldehyde, benzyl acetate, benzyl alcohol, Indole, benzyl benzoate, cis-3-hexenyl benzoate, cis-jasmone, ceosol, eugenol, farnesol, geraniol, linalool, methyl anthranilate, P-cresol, nerol, gamma terpineol, nerolidol, isohytol và phytol.
Hoa nhài là loài hoa rất nổi tiếng. Hoa này có mùi hương mạnh nhưng ngọt ngào, dễ chịu và lãng mạn, điều rất phổ biến ở loài hoa này là hoa chỉ nở vào ban đêm.
Các cô gái thường được gọi là “Jasmine”, chủ yếu ở khu vực Trung Đông và Tiểu Lục địa Ấn Độ cũng như ở những nơi khác trên thế giới. Hoa nhài thường liên quan đến tình yêu và lãng mạn. Những anh hùng trong những cuốn tiểu thuyết lãng mạn và phim ảnh thường có thể tìm thấy nhân vật nữ tên “Jasmine”. Từ rất lâu, hoa nhài cũng đã gây cảm hứng cho các nhà thơ. Hoa này nở hoa chỉ vào ban đêm và lấp đầy không gian xung quanh với hương thơm đầy quyến rũ và không thể nhầm lẫn.
Tuy nhiên, ngoài mùi hương ngọt ngào và lãng mạn thì loài hoa này có nhiều lợi ích hơn nữa. Ngay bây giờ, chúng ta hãy gạt cảm xúc thơ mộng sang một bên và khám phá một số lợi ích sức khoẻ ấn tượng mà hoa nhài có thể mang lại.
Những lợi ích sức khoẻ của Tinh dầu hoa nhài
Thuốc chống trầm cảm: Hương thơm của tinh dầu hoa nhài có tác dụng giúp làm dễ chịu, nâng cao tinh thần và chủ động chống lại chứng trầm cảm. Điều này làm cho người cảm nhận thấy hạnh phúc và có thể đánh thức cảm xúc lãng mạn và thơ mộng nơi họ, điều mà hoa nhài đã mang lại trong lịch sử văn học và âm nhạc! Hiệu quả mùi thơm của tinh dầu hoa nhài kích thích giải phóng các hoocmon nhất định trong cơ thể, bao gồm serotonin, dẫn đến tăng năng lượng và nâng cao tinh thần.
Khử trùng: Tinh dầu hoa nhài cũng là một chất diệt khuẩn và khử trùng rất tốt. Các thành phần của tinh dầu này như benzaldehyde, acid benzoic và benzyl benzoate có tính diệt vi trùng, diệt khuẩn, diệt nấm và kháng virus rất hiệu quả. Khi dùng trên vết thương ngoài da, nó ngăn ngừa vết thương khỏi bị nhiễm trùng và có hiệu quả loại bỏ các nhiễm trùng tiềm ẩn dẫn đến uốn ván. Tinh dầu này cũng có thể có tác dụng lên nội tạng, và khi hít vào, nó có thể làm giảm nhiễm trùng trong hệ thống hô hấp và có thể làm giảm cảm lạnh và ho.
Kích thích ham muốn: Đây thực sự là tác dụng kích thích của tinh dầu hoa nhài giúp bạn cảm thấy lãng mạn hoặc hưng phấn trong tình yêu. Tinh dầu này làm cho người ta có tâm trạng yêu đương và làm tăng cảm giác ham muốn. Do đặc tính này, tinh dầu hoa nhài và hương hoa nhài đã được sử dụng trong đêm động phòng, đặc biệt ở Tiểu Lục địa Ấn Độ, hoa nhài được dùng để trang điểm cô dâu và phòng Tân hôn, đồng thời tinh dầu hoa còn được dùng để xịt phòng.
Thuốc liền sẹo: Bạn có lo lắng về những vết sẹo và những vết sẹo sau mụn, mụn trứng cá hoặc các vết thương khác không? Chắc chắn bạn nên thử tinh dầu hoa nhài. Vì tinh dầu hoa nhài là một loại thuốc liền sẹo có thể giúp giảm các vết sẹo và các đốm sẹo. Tinh dầu này cũng có thể giúp bạn loại bỏ các vết rạn da thường xảy ra ở các bà mẹ mang thai.
Thuốc long đờm: Tác dụng long đờm của tinh dầu hoa nhài có thể giúp bạn có một giấc ngủ không bị xáo trộn, ngay cả khi bạn bị ho hoặc cảm lạnh. Tinh dầu hoa nhài trị ho bằng cách giúp làm sạch sự tích tụ của đờm trong các đường hô hấp. Tinh dầu này cũng giúp loại bỏ chứng ngáy bằng cách làm sạch các tắc nghẽn từ đường mũi và hô hấp. Với sự hoạt động của tinh dầu hoa nhài trong cơ thể, bạn sẽ không ho trong suốt cả đêm và sẽ không ngáy khi ngủ.
Hỗ trợ giấc ngủ: Tinh dầu hoa nhài có thể là chất hỗ trợ lý tưởng để bạn có giấc ngủ sâu, yên tĩnh và không bị ảnh hưởng. Tinh dầu này giống như sự kết hợp giữa thuốc giảm đau, thuốc an thần và chống co thắt để tạo ra trạng thái tốt nhất cho giấc ngủ và giúp ngủ sâu suốt cả đêm. Bằng cách giảm dấu hiệu mất ngủ và ngủ không ngon giấc, bạn có thể trở lại với chính bản thân mình, thư giản, thoải mái, bình tĩnh và giúp nâng cao năng suất trong công việc và trong cuộc sống cá nhân của mình.
Điều hòa kinh nguyệt: Tác dụng này có thể giúp ích rất nhiều cho những phụ nữ bị những cơn kinh nguyệt bất thường, tắc nghẽn, đau đớn hoặc mãn kinh không đúng thời hạn. Tác dụng điều kinh của tinh dầu hoa nhài giúp điều tiết thời gian chu kỳ kinh nguyệt, và làm cho các chu kỳ này rõ ràng và ít đau đớn, đồng thời cũng giúp đẩy lùi tuổi mãn kinh. Tinh dầu này cũng giúp giảm bớt các vấn đề khác liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt như mệt mỏi, bực bội, buồn nôn và sự thay đổi về tâm trạng. Điều tiết chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng là một cách tuyệt vời để cân bằng mức độ hoocmon của cơ thể, giúp giữ phần lớn các chức năng khác của cơ thể xảy ra theo cách tự nhiên và lành mạnh.
Chăm sóc da: Tinh dầu hoa nhài từ lâu đã được kết hợp để chăm sóc da, đặc biệt trong điều trị da khô, nứt nẻ hoặc mất nước. Tuy nhiên, vì có một số hiệu ứng nhạy cảm khi dùng tinh dầu hoa nhài, nên không phải lúc nào dùng tinh dầu này cũng hiệu quả trên da nứt nẻ hoặc vết thương hở, do có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng. Điều đáng nói là tinh dầu này vẫn thường được sử dụng để điều trị bệnh chàm và viêm da.
Làm tăng tiết sữa: Tinh dầu hoa nhài làm tăng tiết sữa và do đó rất tốt cho những bà mẹ đang cho con bú và trẻ sơ sinh. Tác dụng này cũng giúp bảo vệ bà mẹ khỏi các khối u vú và ung thư vú.
Giảm đau khi sinh: Tinh dầu hoa nhài tạo điều kiện, hỗ trợ quá trình sinh đẻ và giảm bớt cơn đau khi sinh. Tính năng này có thể rất có lợi trong các tình huống ngày nay khi mà các trường hợp sinh thường ngày càng hiếm thay vào đó là sinh mổ. Đối với nhiều phụ nữ chọn sử dụng tinh dầu hoa nhài, họ nhận thấy rằng quá trình hồi phục sau sinh ít đau đớn hơn và thời kỳ hậu sản cũng ngắn hơn. Hơn nữa, tinh dầu này có thể tăng cường các cơn co thắt và rút ngắn thời gian cần thiết để sinh con. Vào thời điểm sinh con, nhiều phụ nữ bị trầm cảm sau sinh, tinh dầu hoa nhài cũng có thể chống lại trạng thái bi thảm đó với đặc tính chống trầm cảm và nâng cao tinh thần.
Chống co thắt: Tinh dầu hoa nhài rất tốt cho việc điều trị và thư giãn các cơn co thắt. Tinh dầu này giúp giảm ho, co thắt, tắc nghẽn, hen suyễn, khó thở và thậm chí còn giúp giảm bệnh tả. Tinh dầu hoa nhài cũng giúp giảm bớt chứng chuột rút và đau do các cơn co thắt ở các bộ phận khác của cơ thể. Co giật có thể gây nguy hiểm, rối loạn, thậm chí gây tử vong, do đó bất kỳ chất nào có thể làm giảm tình trạng nghiêm trọng này nên nhanh chóng được nghiên cứu và áp dụng!
Thuốc an thần: Tinh dầu hoa nhài làm dịu cơ thể, tâm trí và tinh thần, mang lại cảm xúc tích cực và hung phấn. Tinh dầu này giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng, bực bội, tức giận và trầm cảm cũng như các chứng viêm, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và gây đau nhức cơ thể. Mặc dù các nghiên cứu cần phải được tiến hành, nhưng tác dụng an thần và kháng viêm này của hoa nhài có thể mang lại những lợi ích sức khoẻ ấn tượng khác như giảm đau và khó chịu liên quan đến viêm khớp và gout!
Tử cung: Tinh dầu này rất tốt cho sức khoẻ của tử cung vì giúp phục hồi tử cung và thúc đẩy sự bài tiết các hormon nhất định đảm bảo thể trạng và hoạt động tốt của cơ quan này. Tinh dầu này cũng giúp bảo vệ tử cung khỏi khối u, đặc biệt là sau khi mãn kinh, bằng cách hạn chế bài tiết estrogen.
Những lợi ích khác: Tinh dầu này cũng có thể được sử dụng giúp người nghiện tránh xa ma túy và các chất gây nghiện khác
Cảnh báo: Phụ nữ mang thai, trước khi sinh nên tránh sử dụng tinh dầu này vì đây là chất điều hòa kinh nguyệt. Tinh dầu này giúp thư giãn và an thần mạnh và do đó nên tránh dùng liều cao. Một lần nữa, những người bị dị ứng với hoa nhài nên tránh sử dụng tinh dầu này, cũng như bất kỳ loại tinh dầu nào được làm từ một chất gây dị ứng đã biết.
Pha trộn: Tinh dầu hoa nhài có thể pha trộn tốt với các loại tinh dầu khác như tinh dầu cam Bergamot, đàn hương, hoa hồng và tinh dầu họ cam quýt như cam, chanh, chanh sần và bưởi chùm.
