9 động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Vòng eo luôn là vấn đề với phụ nữ sau khi lập gia đình, dưới đây Út Em sẽ chia sẽ với các mẹ 9 động tác đơn giản giúp giảm mỡ – bài tập này áp dụng cho tất cả mọi người. Riêng với phụ nữ mới sinh, các mẹ có thể tham khảo bài viết 5 cách giảm mỡ bụng sau sinh nhé.

1. Dành cho người mới bắt đầu: Động tác Lunge Twist