Khi biết mình mang thai là cảm giác tuyệt vời và hạnh phúc của mỗi người mẹ, đó là khi mang trong mình một sinh linh bé bỏng đang dần hình thành. Hầu hết các mẹ đều quan tâm đến chế độ ăn làm sao để tốt nhất cho thai nhi. Điều này là hoàn toàn đúng đắn bởi các nhà khoa học đã chứng minh rằng thực phẩm mẹ ăn trong quá trình mang thai sẽ có tác động tới sự phát triển của thai nhi, và tất nhiên không phải cứ ăn nhiều là tốt, quan trọng hơn là ăn thực phẩm gì. Có những thực phẩm mẹ cần ăn nhiều để tốt cho thai nhi nhưng cũng có những thực phẩm cần tránh tuyệt đối để đảm bảo an toàn.