Cách giảm mỡ bụng và có vòng eo thon gọn hơn?

Việc có vòng eo nhỏ nhắn, cân đối với hình dáng cơ thể được xem như là đặc điểm hấp dẫn của phụ nữ. Không có gì xa lạ, những vóc dáng hình đồng hồ cát đã được phô diễn bởi nhiều ngôi sao điện ảnh nổi tiếng từ nhiều thập niên qua. Mặc dù kích thước vòng eo tự nhiên của phụ nữ chủ yếu được xác định do gen di truyền nhưng bất kì ai cũng có thể đạt được điều mình mong muốn bằng kế hoạch giảm eo khoa học.

Dưới đây là một vài bí quyết đơn giản để bạn giảm mỡ bụng tiến tới vòng eo đẹp hơn chỉ với 3 bước: chế độ giảm cân, bài tập chuyên dụng cho vòng eo và biết cách lựa chọn trang phục phù hợp.

Nhiều mẹ gửi thắc mắc cho mình: với phụ nữ mới sinh thì làm thế nào. Vâng, với những chị em mới sinh Út Em có bài viết dành riêng cho các mẹ: 5 cách giảm mỡ bụng sau sinh vừa hiệu quả vừa an toàn.