Các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cho bà bầu

Bà bầu cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Thai nhi sẽ hấp thu các chất này từ mẹ, do đó mẹ bầu cần bổ sung nhiều hơn bình thường. Với các mẹ mang thai đa (thai đôi, thai ba hay nhiều hơn) thì cần phải bổ sung nhiều hơn so với những bà mẹ mang thai đơn.