Út Em chào các mẹ. Sử dụng máy hút sữa sao cho đúng cách và đảm bảo vệ sinh cho trẻ luôn là một trong các vấn đề mà các mẹ có con lần đầu thắc mắc rất nhiều.
Đặc biệt là những mẹ thường xuyên phải ra ngoài (thường là do đi làm sau khi hết thời gian nghỉ chế độ thai sản) nhưng vẫn muốn con được uống sữa mẹ đủ số lượng & đúng lúc khi bé đói.
Khi nào có thể sử dụng máy hút sữa để hút sữa mẹ?
Một số mẹ đang cho con bú thường bắt đầu sử dụng máy hút sữa từ sớm ngay sau khi trẻ được sinh ra để dự trữ nguồn sữa mẹ trong trường hợp không tiết sữa kịp. Đó cũng là cách hữu hiệu nếu như các mẹ bảo quản sữa trong tủ lạnh khi quay trở lại đi làm.
Nhưng tốt hơn hết là các mẹ nên chờ đến khi trẻ bắt đầu bú bình được. Một số chuyên gia cho rằng việc hút sữa và cho trẻ bú bình quá sớm trước thời điểm trẻ vẫn cần bú mẹ thì có thể gây nên tình trạng trẻ “quên” mất cách bú mẹ, thích bú bình hơn.
Nhiều trường hợp trẻ bị “quên” cách bú mẹ nhưng một số bé khác không gặp phải vấn đề gì khi chuyển đổi giữa việc bú bình và bú sữa mẹ.
Trường hợp các mẹ quay trở lại làm việc sau thời kỳ nghỉ thai sản, hãy bắt đầu hút sữa trước vài tuần.
Nếu các mẹ chờ đến tận gần ngày trước khi đi làm trở lại, có thể các mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi khi cơ thể không phản ứng tốt với việc hút sữa vì việc này không đơn giản như tiếp xúc với con yêu của mình.
Thực tế, các mẹ cần thực hành và thật sự kiên nhẫn trước khi cơ thể sản sinh đủ sữa mà không cần đến sự hỗ trợ của việc bé bú mẹ. Ngoài ra cũng cần có thời gian để trẻ thích nghi với việc bú sữa mẹ thông qua bình.
Phụ thuộc vào mức độ chảy của tia sữa, một số mẹ có thể hút đầy bình sữa trong một lần hút nhưng nhiều mẹ khác cần phải hút 2-3 lần (thậm chí có thể nhiều hơn) mới có thể đầy bình sữa được.
Lần đầu, các mẹ có thể chưa quen với việc sử dụng máy hút sữa, cảm thấy khó chịu hay bực bội vì thế các mẹ cần nghỉ ngơi thật nhiều và để người nhà hỗ trợ việc cho bé bú. Điều này cũng giúp các mẹ vẫn đảm bảo nguồn sữa mẹ cho con khi đi làm trở lại hoặc đi vắng.
Máy hút sữa loại nào thì tốt?
Các mẹ có thể mua hoặc mượn máy hút sữa từ các trung tâm chuyên tư vấn chăm sóc cho con bú, bệnh viện, cửa hàng bán lẻ hoặc mua online.
Những nơi chuyên về việc chăm sóc cho con bú sẽ đưa ra những hướng dẫn chi tiết cho các mẹ về cách sử dụng máy hút sữa và ở bên cạnh chia sẻ trong trường hợp các mẹ gặp phải khó khăn.
Việc lựa chọn máy hút sữa loại nào thì tùy thuộc vào các mẹ. Dưới đây là một số loại có sẵn thường được sử dụng:
- Máy hút sữa cầm tay: Là loại máy nhỏ hơn máy hút sữa sử dụng điện và gọn hơn. Nó cũng rẻ hơn máy hút sữa sử dụng điện (thường dưới 1 triệu trong khi máy hút sữa bằng điện có thể tốn hơn 2 triệu). Máy hút sữa cầm tay phù hợp với việc thỉnh thoảng hút sữa chứ không thích hợp cho những mẹ bắt đầu quay trở lại làm việc bởi vì họ nhận thấy rằng sử dụng máy hút sữa cầm tay tốn rất nhiều công sức và mất thời gian để hút được sữa ra.
- Máy hút sữa bằng điện: Mặc dù hơi đắt nhưng máy hút sữa bằng điện hay còn gọi là máy hút sữa tự động dễ sử dụng hơn máy hút sữa cầm tay bởi vì nó không cần phải sử dụng nhiều lực khi hút. Nhiều mẫu máy có thể hút cùng lúc 2 bên ngực nên tiết kiệm thời gian và có thể hút được nhiều sữa hơn
Một số mẹ thấy phiền vì tiếng ồn của máy hút sữa sử dụng điện (đặc biệt nếu hút sữa ở nơi làm việc hoặc nơi nào đó không phải ở nhà). Mặc dù có thể dễ mang theo trong túi (balo hoặc túi xách tay) nhưng trọng lượng của máy cũng như những thứ kèm theo sẽ rất lỉnh kỉnh và có thể gây khó chịu.
Các mẹ cũng nên để ý đến nơi có thể sử dụng được máy hút sữa. Một số máy hút sữa bằng điện có thể hoạt động khi cắm vào cục nguồn hoặc dùng pin nhưng một số loại máy khác lại không. Do vậy, trừ khi các mẹ tìm thấy vị trí cắm điện mà vẫn thoải mái sử dụng ở mọi nơi, có lẽ các mẹ sẽ muốn sử dụng loại máy hút sữa có thể sử dụng cả bằng pin hoặc cắm điện. Các mẹ cũng nên dự phòng phương án sử dụng máy hút sữa bằng tay hoặc chạy bằng pin để phòng trường hợp mất điện.
Các mẹ có thể tìm mua loại máy hút sữa mà bảo hiểm của mình có thể chi trả. Trường hợp các mẹ không có đủ tiền để mua hoặc không có ai tặng máy hút sữa thì hãy liên hệ tới những tổ chức cộng đồng của chính phủ về Phụ nữ, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (WIC) để được tham gia vào chương trình nhận quà máy hút sữa nếu như các mẹ có đủ tiêu chuẩn.
Máy hút sữa đã qua sử dụng có tốt không?
Bác sĩ, chuyên gia tư vấn về việc nuôi con bằng sữa mẹ hoặc nhà sản xuất mát hút sữa sẽ chỉ cho các mẹ biết rằng việc mượn hoặc mua lại máy hút sữa đã qua sử dụng là điều KHÔNG nên. Đó là vì vi khuẩn và virut từ người sử dụng trước có thể sẽ xâm nhập vào bên trong bình hút sữa. Chúng sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ nhỏ ngay cả khi đã rửa sạch hoặc khử trùng nhiều lần.
Tuy nhiên, cũng có một số loại máy hút sữa được thiết kế đặc biệt để làm giảm nguy cơ lây nhiễm giữa những người sử dụng, tức là nhiều người có thể sử dụng chung thông qua những bộ phận tách rời riêng cho mỗi người.
Làm sao để hút sữa dễ dàng hơn?
Trong vai trò một người chăm sóc trẻ, điều quan trọng đối với các mẹ là làm sao để được thoải mái khi hút sữa (điều này không phải lúc nào cũng xảy ra khi các mẹ gắn máy vào ngực để hút sữa).
Thật sự cũng khá khó khăn để cơ thể (hoặc trong tâm trí) tự động tiết sữa mà không có sự tác động bú của trẻ, đặc biệt với những mẹ lần đầu sử dụng máy.
Thông thường, sữa của các mẹ sẽ chảy ra khi nhìn thấy con hoặc nghe thấy bé khóc. Vì vậy, nếu các mẹ nhìn vào những đồ vật xung quanh thay vì khuôn mặt đáng yêu của bé thì các mẹ có thể sẽ khó hút được sữa hơn đấy.
Trường hợp khó khăn trong việc hút sữa, các mẹ có thể áp dụng cách cầm một vật dụng nào đó mà gợi nhớ đến bé hoặc mùi của bé như là một bức ảnh, video trên điện thoại, cái chăn hoặc quần áo cũng là cách hữu hiệu để kích thích sữa chảy ra.
Việc sữa chảy ra cũng bị ảnh hưởng bởi việc các mẹ thấy ngại ngùng, xấu hổ hoặc đang trong lúc vội vàng. Các mẹ nên cố gắng thả lỏng cơ thể trên ghế hoặc sofa một cách thoải mái và đừng quá căng thẳng với việc hút sữa.
Nếu ngực của các mẹ to hoặc nhỏ hơn trung bình thì mẹ cũng không cần lo vì máy hút sữa cũng có miệng hút với nhiều loại kích thước khác nhau nên các mẹ có thể mua loại nhỏ hoặc lớn hơn để vừa với ngực mình. Miệng hút của máy hút sữa giống như một cốc nhựa có thể bao trọn đầu ti và quầng vú khi các mẹ hút sữa.
Ngoài ra, cũng giống như khi các mẹ cho con bú, quan trọng là phải đặt được miếng chắn ngực của máy hút sữa đúng cách lên trên ngực, bao gọn đầu ti và quầng vú (chứ không chỉ quanh đầu ti) để có một vị trí chuẩn.
Nếu các mẹ đặt máy hút sữa sai cách, nó sẽ gây cảm giác khó chịu và hút được ít sữa hơn so với lượng cần thiết. Trường hợp các mẹ sử dụng máy hút sữa điện, hãy điều chỉnh công suất và mức độ hút tới mức sao cho bản thân các mẹ cảm thấy thoải mái, hạn chế những sự khó chịu không cần thiết.
[adinserter block=”12″]
Các mẹ có thể hút sữa ở đâu khi đi làm trở lại?
Nếu các mẹ dự định hút sữa ở chỗ làm, hãy tìm một chỗ kín đáo và thoải mái để thực hiện việc này.
Nhiều công ty còn xây dựng những phòng riêng cho việc hút sữa. Nếu công ty của các mẹ không có phòng này, các mẹ hãy thử hỏi quản lý của mình hoặc quản lý tòa nhà về một phòng cá nhân nào đó phù hợp để hút sữa. Theo luật, các mẹ có thể yêu cầu khu vực riêng phù hợp (không phải ở nhà vệ sinh) và khoảng thời gian hợp lý để thực hiện việc hút sữa cho con.
Trong tình huống các mẹ buộc phải thực hiện việc hút sữa trong nhà tắm, hãy tìm cho mình một cái ghế ngồi thật thoải và tấm che chắn tránh người khác nhìn thấy. Chúc các mẹ sử dụng máy hút sữa đúng cách để chăm con thật tốt nhé.
(Dịch từ bài viết “Breastfeeding FAQs: Pumping” – website Kidshealth – Phạm Thị Thủy dịch – Út Em Shop sở hữu nội dung tiếng Việt)
