Út Em chào các mẹ. Nhiều nơi trên thế giới mọi người đều biết cách Mát-xa cho trẻ sơ sinh và lợi ích của nó. Em bé được mát-xa hàng ngày bằng dầu thực vật (như dầu dừa) trước (hoặc sau) khi tắm và trước khi đi ngủ vào buổi tối trong những năm đầu đời.
Các lợi ích chính của Mát-xa bao gồm:
- Tăng cường các mối quan hệ
- Xoa dịu trẻ sơ sinh sau khi trẻ trải qua những liệu pháp gây đau, chẳng hạn như tiêm chủng
- Giảm đau bụng, táo bón và đau khi mọc răng
- Cải thiện các vấn đề về giấc ngủ
Ngoài ra, mát-xa cho trẻ còn được chứng minh là cũng giúp ích cho ba mẹ.
Những tác động tích cực khác của mát-xa gồm có:
- Giảm trầm cảm sau sinh
- Tăng cường mối quan hệ giữa ba mẹ và trẻ sơ sinh
- Điện não đồ và chức năng thị giác hoàn thiện hơn
- Giảm stress, như được phản ánh bởi mức độ hormone căng thẳng thấp hơn
- Tăng chiều dài và chu vi vòng đầu
- Tăng cường sự phát triển của hệ thần kinh, cơ vận động và hành vi
Những trẻ sơ sinh khi được mát-xa cũng có nếp ngủ tốt hơn, giảm cảm giác đau, tiêu hao năng lượng ít hơn, tăng độ biến thiên nhịp tim, tăng insulin và IGF-1 (hoóc-môn tăng trưởng), tăng nhu động dạ dày để giúp trẻ hấp thụ thức ăn tốt hơn, tăng cấu tạo xương và giảm chỉ số rối loạn hệ miễn dịch.
Cho dù bạn chà, xoa bóp hay vuốt ve thì chìa khóa chính là mát-xa nhẹ nhàng – hoặc chỉ là di chuyển nhẹ nhàng trên da. Chạm nhẹ nhàng giống như cù lét và sẽ khiến trẻ cựa quậy và rối lên. Khi chúng tôi so sánh hai loại mát-xa này, nhóm được mát-xa với lực vừa phải sẽ tăng cân nhiều hơn mỗi ngày, và chúng ít om sòm hơn và có hành vi ít căng thẳng hơn chẳng hạn như nấc cụt. Chúng cũng có nhịp tim thấp hơn và dây thần kinh phế vị hoạt động tốt hơn, theo đó chức năng miễn dịch của trẻ cũng được cải thiện.
Những yếu tố giúp trẻ tăng cân đã được phát hiện trong một số bản nghiên cứu. Một bài nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ tăng cân khi chức năng của dạ dày được cải thiện, đây được cho là yếu tố giúp trẻ hấp thu thức ăn hiệu quả hơn.
[adinserter block=”12″]
Đối với trẻ sinh thường đã vậy, tác dụng của mát-xa với trẻ sinh non cũng vô cùng lớn.
Theo một bài nghiên cứu khác, trẻ sinh non được mát xa có khả năng tăng cân cao hơn vì nồng độ insulin và IGF-1 tăng lên. Khi sử dụng các phép đo sự chuyển hóa, một nhóm nghiên cứu cũng tuyên bố rằng trẻ tiêu hao năng lượng ít hơn.
Theo Viện nghiên cứu về xúc giác tại Đại Học Miami Miller Trường y, chúng tôi đã có gần 30 năm nghiên cứu về tác dụng của liệu pháp mát-xa đối với trẻ sinh non. Những nghiên cứu của chúng tôi đều chỉ ra những lợi ích tích cực mà mát-xa mang lại. Trung bình, trẻ sinh non khi được mát-xa sẽ tăng cân nhiều hơn 47% so với trẻ sinh non không được mát-xa. Các bé cũng tỉnh táo, năng động và lanh lợi hơn. Đáng chú ý nhất, các trẻ sẽ được xuất viện sớm hơn 6 ngày, như vậy sẽ tiết kiệm được gần $10,000 đối với mỗi trẻ sơ sinh, $4,7 tỉ mỗi năm nếu tất cả trẻ sinh non ở Mỹ được mát-xa.
Trong thế giới tương lai tốt đẹp, sinh non sẽ không xảy ra. Trong ít nhất ba bài nghiên cứu, chúng tôi đã tuyên bố rằng liệu pháp mát-xa cho phụ nữ mang thai sẽ làm giảm hoóc-môn gây căng thẳng và giảm tỉ lệ sinh non. Ngoài ra, trẻ sơ sinh của những bà mẹ bị trầm cảm mà được mát xa với lực vừa phải hoặc lực nhẹ sẽ có khả năng hoạt động tốt hơn. Trong bài nghiên cứu này, nhóm trẻ dưới một tháng tuổi của những bà mẹ được mát-xa với lực vừa phải trong suốt quá trình mang thai sẽ cười và nói nhiều hơn, và họ cũng có kết quả tốt hơn khi tham gia vào bài kiểm tra sự phát triển.
Mát-xa không chỉ tốt chỉ cho bé, mà nó còn tốt cho ba, mẹ hay ông bà – người mát-xa cho bé. Thực tế người mát-xa có thể nhận được nhiều lợi ích như em bé. Họ sẽ nhận được nhiều lợi ích tích cực chẳng hạn như giảm căng thẳng và hoóc-môn gây căng thẳng cũng giảm. Giống như ăn kiêng và tập thể dục, mát-xa hàng ngày sẽ tốt cho tất cả mọi người.
Những đứa trẻ với những điều kiện khác nhau trong đó có trẻ khỏe mạnh cũng sẽ có được nhiều lợi ích nếu ba mẹ chúng mát-xa cho chúng thường xuyên và coi đó là một phần trong thói quen ngủ của trẻ. Những trẻ này bao gồm cả trẻ em mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn và tiểu đường, bệnh về da như bỏng và eczema, rối loạn giấc ngủ như ADHD và chứng tự kỷ rối loạn, hội chứng đau như viêm khớp dạng thấp chưa thành niên và các bệnh giai đoạn cuối như HIV và ung thư.
Tiến sĩ Tiffany Field là giảm đốc của Viện nghiên cứu về xúc giác tại Khoa Nhi tại Đại học Miami Miller Trường Y. UHealth –Hệ thống y tế trường Đại Học Miami nổi tiếng khắp trong nước và trên thế giới về giáo dục, nghiên cứu, chăm sóc bệnh nhân và đổi mới trong y sinh học. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập vào trang UHealthSystem. com/patients/pediatrics.
(Đoàn Thị Giang dịch – Út Em Shop sở hữu nội dung tiếng Việt)
