Út Em chào các mẹ. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, và những lợi ích của việc cho con bú vượt ra ngoài những giá trị dinh dưỡng cơ bản. Thêm vào đó sữa mẹ còn chứa tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng mà trẻ cần trong sáu tháng đầu đời, nó bao gồm các chất chống lại bệnh tật và bảo vệ bé khỏi đau ốm.
Đó là lý do tại sao Học viện Nhi khoa ở Mỹ lại khuyến cáo trẻ em nên bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu tiên (mặc dù bú sữa mẹ ở các giai đoạn khác đều có lợi). Và các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cho con bú cũng đem lại sức khỏe tốt cho cả người mẹ nữa.
Hãy nhìn vào một số lợi ích quan trọng nhất của việc cho con bú đối với bạn và em bé.
Cho con bú giúp bảo vệ em bé của bạn khỏi một danh sách dài các loại bệnh
Nhiều nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới đã chỉ ra rằng virus dạ dày, những bệnh liên quan đến đường hô hấp dưới, viêm tai, viêm màng não hiếm khi xảy ra ở trẻ sơ sinh bú sữa mẹ và cũng ít nghiêm trọng hơn nếu chẳng may xảy ra. Việc cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn (nghĩa là không có thực phẩm rắn, công thức hoặc nước) trong ít nhất sáu tháng đầu có thể đem đến khả năng bảo vệ tốt nhất cho bé.
Xem xét sự giúp đỡ từ bác sĩ tư vấn về cách cho con bú đối với các bà mẹ trẻ
Một nghiên cứu lớn của Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia cho thấy rằng trẻ em được nuôi bằng sữa mẹ có nguy cơ tử vong trong độ tuổi từ 28 ngày đến 1 năm thấp hơn 20% so với trẻ không được bú sữa mẹ, thời gian cho con bú càng nhiều thì tỉ lệ nguy hiểm càng thấp.
Yếu tố miễn dịch quan trọng nhất là một chất được gọi là Globulin miễn dịch A (IgA) xuất hiện với một số lượng lớn trong sữa non, là lượng sữa đầu tiên cơ thể bạn tiết ra để cho bé bú. (IgA có nồng độ thấp hơn trong sữa mẹ trưởng thành). Các chất bảo vệ chống lại vi trùng xâm nhập bằng cách hình thành một lớp bao bọc trên màng nhầy phía bên trong ruột, mũi và cổ họng của bé.
Sữa mẹ đặc biệt đáp ứng đầy đủ các nhu cầu của bé. Cơ thể của bạn phản ứng lại với các tác nhân gây bệnh (vi-rút và vi khuẩn) có trong cơ thể và làm cho IgA trở nên đặc chủng với những tác nhân gây bệnh đó, và tạo ra sự bảo vệ cho em bé của bạn dựa trên bất kể thứ gì bạn tiếp xúc.
Sự bảo vệ chống lại bệnh tật từ việc cho con bú cũng kéo dài ra ngoài giai đoạn trẻ bú sữa mẹ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cho con bú có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở một số trẻ nhất định. Các nhà khoa học không biết chính xác hàm lượng sữa mẹ ở mức bao nhiêu sẽ làm giảm nguy cơ, nhưng họ cho rằng kháng thể trong sữa mẹ có thể đề cao hệ thống miễn dịch của bé.
Cho con bú cũng có thể giúp trẻ tránh một loạt các bệnh tấn công sau này trong cuộc sống, chẳng hạn như tiểu đường tuýp 1và tuýp 2, nồng độ cholesterol cao, và bệnh viêm đường ruột. Trong thực tế, trẻ sinh non được cung cấp đủ sữa mẹ như trẻ sơ sinh thường sẽ ít khả năng bị cao huyết áp ở độ tuổi thanh thiếu niên.
Đối với những trẻ không bú sữa mẹ, các nhà nghiên cứu đã chứng minh mối liên hệ giữa việc cho con bú không đầy đủ và sự phát triển sau này của bệnh Crohn (bệnh viêm ruột) và bệnh viêm loét đại tràng.
Cho con bú có thể bảo vệ em bé khỏi dị ứng
Những em bé được cho ăn theo công thức có chứa sữa bò hoặc đậu nành thường có xu hướng bị dị ứng hơn những đứa trẻ bú sữa mẹ.
Các nhà khoa học cho rằng các yếu tố miễn dịch như IgA (chỉ có trong sữa mẹ) giúp ngăn ngừa các dị ứng với thực phẩm bằng cách cung cấp một lớp bảo vệ cho đường ruột của bé. Nếu không có sự bảo vệ này, viêm nhiễm có thể phát triển và các thành ruột có thể trở nên bị “rò rỉ”. Điều này cho phép các protein không tiêu đi qua ruột, nơi chúng gây ra phản ứng dị ứng và các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác.
Trẻ em được cho ăn theo sữa công thức nhiều hơn được cho bú sữa mẹ không có được lớp bảo vệ này, vì vậy chúng rất dễ bị viêm nhiễm, dị ứng và các vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra.
Rất nhiều các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc cho con bú và sự phát triển về mặt nhận thức. Trong một nghiên cứu ở hơn 17.000 trẻ sơ sinh giai đoạn từ lúc mới đẻ ra đến 6 tháng đầu, các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận từ chỉ số IQ và các bài kiểm tra trí thông minh khác đó là việc kéo dài thời gian và bú mẹ hoàn toàn sẽ cải thiện đáng kể sự phát triển về mặt nhận thức cho bé.
Một nghiên cứu ở gần 4.000 trẻ cho thấy những em bé được cho bú sữa mẹ có điểm số trên bài kiểm tra từ vựng lúc 5 tuổi cao hơn đáng kể so với trẻ không được bú sữa mẹ. Và điểm số sẽ cao hơn khi trẻ được cho bú lâu hơn.
Trẻ sinh non với cân nặng rất thấp nhưng được bú sữa mẹ ngay sau khi sinh sẽ có lợi thế phát triển trí não hơn ở 18 tháng tuổi so với những trẻ sinh non khác không được bú sữa mẹ. Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lợi thế phát triển trí tuệ sẽ cao hơn ở 30 tháng tuổi, và những em bé được bú sữa mẹ sẽ ít phải tái nhập viện vì các căn bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Các chuyên gia cho rằng sự gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé diễn ra khi đang cho con bú có thể mang lại một số lợi ích cho sự phát triển trí não, nhưng các axit béo trong sữa mẹ lại đóng vai trò lớn nhất.
[adinserter block=”8″]
Việc cho con bú có thể bảo vệ con bạn khỏi bệnh béo phì
Tạp chí American Academy of Pediatrics khuyến nghị với các bà mẹ rằng cho con bú sẽ là một cách giúp giảm nguy cơ thừa cân hoặc béo phì ở con bạn. Một báo cáo phân tích của 17 cuộc nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí American Journal of Epidemiology cho biết: cho con bú làm giảm nguy cơ bị béo phì về sau khi những đứa trẻ này trở thành thiếu niên hay người lớn. Nó có tác động tích cực nhất đối với những trẻ được bú mẹ hoàn toàn, và việc em bé được nuôi bằng sữa mẹ sẽ càng làm tăng thêm sợi dây gắn kết tình mẫu tử.
Các chuyên gia cho rằng việc cho con bú có thể ảnh hưởng đến việc tăng cân sau này với những lí do dưới đây:
- Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ sẽ ăn uống tốt hơn cho đến khi thỏa mãn cơn đói, dần dần sẽ hình thành mô hình ăn uống lành mạnh khi chúng lớn lên.
- Sữa mẹ chứa ít lượng insulin hơn so với sữa công thức. Insulin là chất kích thích tạo ra các chất béo.
- Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có nhiều lượng leptin hơn trong cơ thể, đó là một loại hoóc-môn đóng vai trò trong việc điều tiết cảm giác thèm ăn và chất béo.
- So với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ, trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa công thức sẽ tăng cân nhanh hơn trong những tuần đầu tiên được sinh ra. Việc tăng cân nhanh chóng này có thể liên quan đến bệnh béo phì về sau.
Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
Một cuộc nghiên cứu lớn của Đức được công bố vào năm 2009 cho biết cho con bú bú sữa mẹ – hoặc là bú hoàn toàn hoặc là một phần – sẽ làm giảm nguy cơ gặp phải hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Các nhà nghiên cứu kết luận rằng bú mẹ hoàn toàn trong 1 tháng tuổi giúp giảm 50% nguy cơ mắc SIDS.
Các trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) tại Hoa Kỳ khuyến nghị việc cho con bú càng lâu sẽ càng làm giảm nguy cơ mắc SIDS.
Cho con bú có thể làm giảm mức độ căng thẳng và nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh (nói riêng về vấn đề sau sinh, không chỉ người mẹ trẻ mới mắc, các ông bố cũng có thể bị trầm cảm sau sinh đấy ạ)
Các viện y tế quốc gia đã xem xét hơn 9.000 bản tóm tắt nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng những phụ nữ không cho con bú hoặc cai sữa sớm sẽ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh cao hơn.
Nhiều phụ nữ cho biết họ cảm thấy rất thoải mái khi cho con bú. Đó là bởi vì việc cho con bú sẽ kích thích sản sinh ra hoóc-môn oxytocin. Nhiều cuộc nghiên cứu ở người và động vật đã phát hiện ra rằng oxytocin giúp thúc đẩy quá trình nuôi dưỡng và thư giãn. (Oxytocin sản sinh ra khi cho con bú cũng giúp làm tử cung co hồi tốt hơn sau khi sinh, do đó chảy máu sau sinh sẽ ít hơn).
Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ có hàm lượng lớn oxytocin trong cơ thể (50 % các bà mẹ cho con bú trái lại với 8 % các bà mẹ cho con bú bình) có huyết áp thấp hơn sau khi được yêu cầu nói về vấn đề căng thẳng cá nhân.
Nhân tiện đây, nếu bạn đang được điều trị trầm cảm, bạn vẫn có thể cho con bú. Các bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn những cách an toàn để điều trị chứng trầm cảm khi đang nuôi con.
Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người phụ nữ cho con bú càng lâu thì họ càng được bảo vệ chống lại ung thư vú và buồng trứng. Đối với bệnh ung thư vú, nuôi con bằng sữa mẹ có thể mang lại hiệu quả bảo vệ tốt nhất.
Việc cho con bú không biểu hiện thật sự rõ ràng sẽ giúp ích cho bạn như thế nào, nhưng nó có thể làm thay đổi cấu trúc trong mô vú và thực tế là việc tiết sữa sẽ làm giảm lượng estrogen sản sinh trong cơ thể bạn. Các nhà nghiên cứu cho rằng giảm lượng estrogen trong chu kì sữa cũng sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng.
Một số thông tin thêm
Các nhà nghiên cứu vẫn đang tìm kiếm những lợi ích mới của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Một bài viết vào tháng 5 năm 2010 của tờ Pediatrics đã công bố nghiên cứu cho thấy rằng những em bé được nuôi bằng sữa mẹ ít có khả năng bị sốt sau khi tiêm phòng hơn so với những trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa công thức.
Cho con bú là một việc làm tự nhiên – nhưng điều đó không có nghĩa là đơn giản. Đừng ngần ngại liên hệ với các bác sĩ hoặc nhà tư vấn chuyên môn trong lĩnh vực nuôi con bằng sữa mẹ nếu bạn cần sự giúp đỡ, hỗ trợ.
Bạn cũng có thể nhận được sự giúp đỡ từ đội ngũ giúp giải quyết các vấn đề cho con bú của chúng tôi, hãy đặt câu hỏi trong nhóm hỗ trợ và giúp đỡ về nuôi con bằng sữa mẹ, và tìm hiểu thêm những kiến thức cơ bản về việc cho con bú, bao gồm cả cách bế em bé trong khi đang cho bú.
(Út Em Shop dịch và tổng hợp từ babycenter)
