Kiêng tắm sau sinh như nào là khoa học?

Đối với phụ nữ sau sinh, cơ thể còn yếu, mệt mỏi nên thường phải nằm nghỉ ngơi và kiêng cữ rất nhiều vấn đề, trong đó có việc kiêng tắm.

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ mới sinh xong phải kiêng tắm ít nhất một tháng hoặc thậm chí kiêng không tắm 3 tháng.

Nhưng hiện nay, với cuộc sống hiện đại, các gia đình đang dần loại bỏ quan niệm đó đi, thay vào đó, các mẹ sau sinh thường tắm ngay sau khi sinh hoặc nếu có kiêng cũng chỉ kiêng vài ngày.

Trong cả hai trường hợp kiêng và không kiêng tắm sau sinh đều có những lý do riêng nên các mẹ hãy cùng Út Em Shop phân tích và tìm hiểu để giữ sức khỏe không chỉ cho bản thân mình mà còn cho bé nữa nha.

Thứ nhất, với quan niệm của các cụ ngày xưa, phụ nữ sau sinh cần kiêng tắm gội ít nhất 1 tháng vì mọi người cho rằng phụ nữ dễ bị nhiễm lạnh khi tắm và sự nhiễm lạnh này sẽ mang lại hậu quả về sau như bị đau xương khớp, hay bị ớn lạnh, tai ù, mắt mờ…Tuy nhiên, chưa thực sự có nghiên cứu khoa học nào chứng minh có mối liên hệ như vậy và thực tế cũng cho thấy không phải ai tắm sớm sau sinh cũng gặp phải những triệu chứng đó.

Thứ hai, phụ nữ sau khi trải qua quá trình vượt cạn đầy khó khăn và có phần không mấy “sạch sẽ” nên nếu không được tắm rửa chắc sẽ rất khó chịu. Nhất là trong thời tiết mùa hè đầy nóng nực, mồ hôi ra nhiều, để lâu không tắm khiến cho cơ thể bị bẩn càng dễ gây nhiễm khuẩn. Điều đó không chỉ ảnh hưởng tới bản thân người mẹ mà còn có thể gây nguy hiểm cho con khi tiếp xúc hàng ngày hoặc bú mẹ.

Hơn nữa, sau sinh, cơ quan sinh dục của phụ nữ tiết ra sản dịch, gây mùi khó chịu. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, những vi khuẩn bên ngoài rất dễ xâm nhập gây nhiễm trùng âm đạo. Vì vậy việc tắm gội hàng ngày là cần thiết để giữ cơ thể luôn thoải mái.

[adinserter block=”12″]

Tắm rửa đúng cách sau sinh

Theo ý kiến của nhiều bác sĩ hiện nay cũng như thực tế từ những phụ nữ mới sinh, các mẹ sau sinh không nên kiêng tắm quá lâu, cũng cần vệ sinh hàng ngày để giữ cho cơ thể sạch sẽ. Tuy nhiên, không phải thế mà các mẹ mới sinh xong có thể tắm thoải mái như người bình thường. Sau đây sẽ là một số lưu ý giúp các mẹ có thể tắm gội mà vẫn đảm bảo sức khỏe:

• Đối với những mẹ sinh thường có thể tắm ngay hoặc kiêng 1-2 ngày nếu vết rạch tầng sinh môn còn đau. Các mẹ nên hỏi thêm bác sĩ về cách vệ sinh âm đạo sau sinh cho phù hợp. Không nên dùng thuốc sát trùng mà có thể rửa bằng nước muối hoặc thuốc tím nhưng cần pha loãng theo tỷ lệ hướng dẫn
• Trường hợp sinh mổ, các mẹ vẫn có thể tắm rửa nhưng không được làm chảy nước vào vết mổ. Tốt hơn là nên kiêng khoảng 1 tuần khi chưa cắt chỉ hoặc chỉ lau người. Còn việc gội đầu không ảnh hưởng đến vết mổ thì không sao
• Các mẹ nên tắm bằng nước ấm trong phòng kín, tránh gió lùa. Sau khi tắm xong phải lau khô người và mặc quần áo đủ ấm để tránh bị lạnh đột ngột
• Cũng gội đầu bằng nước ấm, sau đó lau khô và dùng máy sấy cho nhanh khô, không được để tóc ướt có thể gây nhiễm lạnh
• Nên tắm bằng vòi hoa sen thay vì tắm bồn để tránh vết thương sau sinh tiếp xúc quá nhiều với nước nhưng không nên xả thẳng nước từ vòi vào mặt
• Không nên cùng gội đầu hoặc cùng tắm trong một ngày

Các mẹ nên tùy vào thể trạng của mình để quyết định có kiêng tắm hay không hoặc nếu có gì bất thường thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi tắm gội nhé.

(Phạm Thị Thủy tổng hợp – Út Em Shop sở hữu bài viết)