Tôi nên thận trọng ra sao khi cho bé bú nơi công cộng?
Cho bé bú nơi công cộng có thể khiến mẹ cực kỳ bối rối và ngại ngùng, nhất là với những ai lần đầu làm mẹ.
Nhưng chỉ cần chút xíu sự tự tin, chọn đúng nơi cùng với trang phục phù hợp, thì vấn đề này bỗng trở nên hết sức đơn giản.
Khi cho bé bú nơi công cộng, một số mẹ thích dùng chăn nhỏ để che hoặc khăn choàng qua vai và ngực để quá trình công khai này có một chút sự riêng tư.
Số khác đơn giản lại chọn kéo áo lên, rồi dùng chăn vắt nhẹ lên đầu em bé.
Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng một cái địu, buộc theo tư thế mẹ bế em bé, rồi cho bé bú.
Dù dùng chăn, khăn hay địu thì mẹ nhớ để miệng và em bé có không gian thoải mái để thở nhé!
Khi đi ra ngoài, mẹ có thể muốn tìm một chỗ nào đó “biệt lập”, như ở trong nhà hàng để có một nơi kín đáo và không phải quan tâm tới những người khác.
Nếu đi mua sắm, hãy hỏi họ xem có phòng nào phù hợp để mẹ cho em bé bú không. Bạn sẽ ngạc nhiên cho mà xem vì có rất nhiều người nhanh chóng, sẵn sàng giúp bạn sắp xếp một nơi như vậy cho một người mẹ đang trong giai đoạn cho con bú.
Các bà mẹ muốn có nhiều sự riêng tư hơn thường hay cho con bú ở phòng thay đồ hoặc thậm chí trên ô tô.
Nên ăn vận thế nào để dễ cho bé bú nơi công cộng?
Dù cho em bé bú ở nơi công cộng hay chốn riêng tư, trang phục cũng rất quan trọng để thao tác việc cho bú trở nên đơn giản và dễ dàng.
Càng ít rườm rà càng tốt – nhất là khi một tay mẹ còn bế em, còn tay kia lại phải điều chỉnh áo lót và áo ngoài.
Có rất nhiều kiểu áo lót phổ biến dành cho các mẹ cho con bú với những kiểu cái khóa, những cái cài mở và đóng hoặc ở giữa ngực hoặc trên đai áo.
Loại áo lót nào bạn chọn tùy thuộc vào bạn và điều khiến bạn cảm thấy thuận tiện, thoải mái nhất.
Mẹ có thể muốn mua hoặc đặt một vài kiểu áo lót mỗi loại để xem mẫu nào phù hợp nhất với mình.
Nếu mua chúng trước khi sinh con, hãy nhớ rằng kích thước ngực của mẹ sẽ tăng lên do chứa đầy sữa, rồi sau đó lại thay đổi vì cơ thể mẹ sẽ điều chỉnh cho phù hợp với việc nuôi con bằng sữa.
Bạn cũng có thể đầu tư một kiểu áo cho bú đặc biệt hoặc đơn giản chỉ là những chiếc áo sơ mi thể thao kiểu button – down với 2 chiếc khuy nhỏ nằm ở cuối 2 góc đuôi cổ áo, giúp cố định cổ áo không bị xô lệch khi cử động (mặc dù những chiếc áo kiểu này có vẻ hơi rườm rà nếu các nút áo được thiết kế cầu kỳ), một chiếc áo nỉ kéo khóa trước, hoặc chiếc áo sơ mi hoặc áo len thoải mái (cổ chữ V là tiện nhất) mà bạn có thể đơn giản kéo lên kéo xuống cho phép em bé bú mẹ dễ dàng.
Sau đây là một lời khuyên hữu ích từ Tổ chức liên hiệp quốc tế dạy cách nuôi con bằng sữa mẹ La Leech:
Hãy cắt một vài đường ở chiếc áo thun cũ và mặc nó dưới một chiếc áo sơ mi hoặc áo len cỡ lớn (oversized). Với cách này, cơ hoành và hầu hết ngực của bạn sẽ không bị lộ khi bạn cởi cúc áo sơ mi hoặc kéo áo lên lên để cho bé bú nơi công cộng.
Hãy nhớ rằng bất cứ kiểu trang phục nào bạn quyết định mặc, chúng có thể đều cần phải lớn hơn trang phục trước khi mang thai bởi vì ngực bạn sẽ tăng hơn bình thường khi cho con bú.
Chảy sữa có bình thường không?
Tất nhiên. Phụ nữ cho con bú mọi nơi đều có thể xác nhận điều này, sự rỉ sữa luôn xảy ra ở hầu hết những thời điểm không thích hợp – suốt một cuộc họp với nhân viên, khi đang nói chuyện với sếp, khi shopping, khi ôm người bạn cũ. Bất cứ khi nào chuyện này xảy ra thì nó cũng bình thường.
Hiện tượng chảy sữa cũng có thể xảy ra khi mẹ âu yếm nhìn con, nhìn ảnh của con, nghe tiếng con khóc hoặc thậm chí nhiều như khi mẹ chỉ cần nghĩ về con. Đó là bản năng làm mẹ bạn ạ.
Có trường hợp một bên ngực bị chảy sữa trong khi bạn cho bú ở bên kia. Khi đó, hãy dùng một chiếc khăn, một miếng vải cotton để thấm sữa.
[adinserter block=”12″]
Bạn cũng có thể mua các miếng thấm sữa chất liệu cotton đặt vào trong áo ngực để tránh những tình huống tế nhị và cũng giúp bảo vệ áo của bạn.
Một số mẹ mặc miếng lót cả ngày khi cho con bú, số khác chỉ mặc khi ra ngoài. Nếu cần, hãy giữ vài miếng dự phòng bên mình.
Nếu không muốn chi tiền cho một đống miếng lót thấm sữa, bạn có thể sử dụng những chiếc khăn tay vuông được gấp cẩn thận đặt trong áo ngực. Tránh các loại lót đàn hồi khiến núm vú bị bí do không có nhiều không khí.
Nếu mẹ gặp phải tình huống chảy sữa trong khi không mặc hoặc mang theo miếng lót thấm sữa nào, hãy thận trọng thu cánh tay mình lại sát vào ngực tạo nên một chút lực nhỏ.
Việc mặc những chiếc áo có họa tiết cũng giảm sự bối rối trong những trường hợp chảy sữa không lường trước được này.
(Dịch từ bài viết: Breastfeeding FAQs: Out and About, website kidshealth, Nguyễn Thị Thu Hằng dịch, Út Em Shop sở hữu nội dung Tiếng Việt)
