Mang thai tuần thứ 39 và 40

Út Em chào các mẹ.

Đây là thời điểm gần cuối của thai kì và mẹ sẽ sớm được nhìn thấy con yêu của mình.

Mang thai 39 – 40 tuần: thai nhi

Bụng mẹ giờ đã trở nên chật chội với bé và bé đã sẵn sàng để chào đời. Hầu hết các bé sẽ được sinh trong khoảng thời gian từ 38 đến 42 tuần, vì vậy nếu đến ngày dự sinh mà bé chưa ra thì chuyện đó KHÔNG có gì là bất thường. 

Hãy nhớ dù bụng mẹ có chật như thế nào thì thói quen cử động của bé vẫn luôn như vậy. Những cử động của bé sẽ không chậm lại vào thời gian cuối thai kì.

Mang thai 39 – 40 tuần: mẹ

Điều gì đang diễn ra với cơ thể của mẹ?

Mẹ đã mang thai đủ tháng và chuyển dạ có thể bắt đầu bất cứ lúc nào.

Mẹ có thể “chảy nước ối“, đó là một chút máu hoặc dịch nhầy chảy ra từ cổ tử cung của mẹ. Hiện tượng này có thể xảy ra khi mới chuyển dạ hoặc trước khi chuyển dạ.

Những cơn gò Braxton Hicks có thể diễn ra rất mạnh mẽ ở gần cuối thai kì và các bà mẹ dễ nhầm chúng với cơn gò chuyển dạ. Sở dĩ mẹ có những cơn gò này là bởi vì các cơ bụng căng ra và mẹ có thể nhận thấy dạ dày cứng một lúc, sau đó lại mềm ra. Hiện tượng này không hề làm mẹ thấy đau.

Nếu dạ dày của mẹ liên tục cứng lên hoặc căng ra thường xuyên và gây đau đớn, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc phòng đẻ để lấy lời khuyên.

Mẹ cảm thấy như thế nào?

Tinh thần sẵn sàng là rất tốt, nhưng tránh tham làm những việc quét dọn nặng nhọc. Đây là thời gian để nghỉ ngơi.

Nếu mẹ lo lắng về bất cứ triệu chứng nào mẹ gặp phải, hoặc mẹ lo lắng về những cử động của trẻ, hãy liên lạc ngay với bác sĩ hoặc bệnh viện nơi mẹ đăng kí sinh.

[adinserter block=”12″]

Mang thai 39 – 40 tuần: những việc mẹ nên làm

Chăm sóc sức khỏe trong những tuần cuối của thai kì.

Tiếp tục thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Mẹ có thể cần thêm khoảng 200 ca-lo mỗi ngày trong giai đoạn cuối của thai kì nhưng mẹ cũng có thể cảm thấy thoải mái hơn nếu mẹ ăn ít đi nhưng ăn làm nhiều bữa. Hãy thử những thức ăn phụ giành cho bà bầu. 

Tiếp tục những bài tập luyện sàn chậu. Những bài tập này sẽ có ích cho quá trình chuyển dạ và sinh đẻ của mẹ cũng như sau khi sinh con.

Chờ sinh

Đưa cho người đồng hành cùng mẹ khi sinh, gia đình hoặc mẹ bè danh sách liên lạc trong trường hợp khẩn cấp.

Hãy giữ số điện thoại của những hãng taxi đáng tin cậy hoặc nhờ ai chuẩn bị sẵn một chiếc xe ô tô (có đủ xăng) để đưa mẹ đến bệnh viện khi sinh.

Hãy giữ những ghi chú của bệnh viện bên người ở bất cứ chỗ nào mẹ đến, thậm chí khi đi siêu thị.

Hãy chắc chắn rằng đồ đi sinh đã sẵn sàng và có thể mang đi sinh một cách nhanh chóng.

Chăm sóc thai sản

Mẹ nên khám thai đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ cho tuần 40 và mẹ cũng nên khám một lần nữa trong tuần 41 trong trường hợp bé không ra đời đúng ngày dự sinh.

Quan trọng là không được bỏ lỡ hẹn khám thai nào trong những tuần cuối này. Nếu mẹ gặp vấn đề gì, đội ngũ sản khoa có thể nhận ra những dấu hiệu cảnh báo sớm và hành động ngay lập tức.

(Nguồn Tommys – Đoàn Thị Giang dịch – Út Em Shop sở hữu nội dung tiếng Việt)