Mang thai tuần thứ 21 và 22

Út Em chào các mẹ.

Bé đang mọc tóc và bắt đầu có các nét giống như khi chào đời, còn mẹ đã đi được nửa chặng đường rồi đó!

Mang thai 21-22 tuần: thai nhi

Mặc dù tai của bé đã hình thành từ sớm, nhưng giờ bé mới bắt đầu có thể nghe thấy những gì diễn ra xung quanh. Bé có thể biết được âm thanh từ bên ngoài bao gồm giọng nói của mẹ và giọng nói của những người bên cạnh.

Hãy nói và hát cho bé nghe nếu mẹ thích và khuyến khích những thành viên trong gia đình làm như vậy (đặc biệt là bố bé) – đó là một cách rất tốt để mọi người cùng tham gia với mẹ.

Vài tuần tới, vị giác của bé sẽ tiếp tục phát triển và bé sẽ bận với việc tập nuốt để chuẩn bị cho cuộc sống ở ngoài bụng mẹ. Bây giờ những gì mẹ ăn cũng có thể ảnh hưởng đến những hương vị mà bé sẽ yêu thích sau khi được sinh ra, vì vậy hãy ăn nhiều thức ăn có lợi cho sức khỏe.

Phổi của bé chưa sẵn sàng cho cuộc sống ở ngoài bụng mẹ nhưng chúng đang phát triển nhanh chóng. Bé của mẹ nhận được tất cả khí oxy từ máu thông qua nhau thai cho đến khi bé thở lần đầu tiên sau khi được sinh ra.

Hút thuốc làm giảm lượng oxy ở nhau thai, vì vậy mẹ nên dừng hút thuốc nếu mẹ vẫn đang hút thuốc và tránh xa khói thuốc lá của những người xung quanh (hút thuốc thụ động).

Mang thai 21-22 tuần: mẹ

Mặc dù chưa có nhiều dấu hiệu thể hiện cho người khác biết mẹ đang mang thai, nhưng cơ thể mẹ đang có một số thay đổi chính.

Điều gì đang diễn ra với cơ thể của mẹ ?

Khi bụng của mẹ lớn, mẹ có thể nhìn thấy các vết rạn da xuất hiện. Những vết rạn này là hiện tượng bình thường trong quá trình mang thai và không có nhiều cách mẹ có thể làm để tránh rạn da ngoại trừ cách tránh tăng cân quá nhiều và thoa một chút dầu dừa giúp tăng khả năng đàn hồi của da.

Dầu dừa sẽ không làm mẹ hết rạn da, nó có tác dụng chủ yếu là làm cho vấn đề bớt nghiêm trọng hơn và đặc biệt dưỡng ẩm rất tốt.

Mẹ có thể tăng cân trong phạm vi thích hợp bằng cách duy trì chế độ ăn cân bằng và lành mạnh với nhiều quả tươi và rau xanh, và luôn luôn để ý đến khẩu phần ăn của mình.

Mẹ có thể nhận thấy một lượng nhỏ chất lỏng màu vàng, dạng kem hoặc sền sệt rỉ ra ở núm vú của mình. Đừng lo lắng! Đây là sữa non, sữa đầu của trẻ, và hiện tượng sữa non rỉ ra trong quá trình mang thai là điều rất bình thường. Hiện tượng này có thể xuất hiện sớm nhất là ở tuần 16. Nếu nó làm mẹ thấy phiền toái, mẹ có thể mặc miếng lót ngực ở bên trong áo ngực.

Mẹ cảm thấy như thế nào?

Những người khác có thể bắt đầu phát hiện ra rằng mẹ đang mang thai. Họ có thể hỏi mẹ những câu hỏi, đưa cho mẹ những lời khuyên hoặc thậm chí muốn sờ vào bụng của mẹ. Hầu hết mọi người đều có ý tốt, nhưng nếu mẹ không muốn họ làm vậy, hãy bảo họ dừng lại.

Mẹ có thể cảm thấy tự tin và lạc quan về cơ thể đang mang thai của mình hoặc mẹ có thể không thích những thay đổi mà mình đang gặp phải. Nếu mẹ cực kì không thích cơ thể hiện tại của mình và nó làm mẹ lo lắng, hãy nói với bác sĩ.

[adinserter block=”11″]

Mang thai 21-22 tuần: những việc mẹ nên làm

Uống nước

Hãy cố gắng uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày nếu có thể. Hãy để ý đến bàn chân và bàn tay sưng húp.

Mẹ có thể bắt đầu nhận thấy bàn chân và mắt cá chân của mình phồng lên một chút. Nếu mẹ cảm thấy nhẫn cưới, nhẫn đeo tay trở lên chặt hơn hoặc giầy mẹ đi không thoải mái, đó có thể là do chất lỏng trong cơ thể mẹ tăng lên. Phồng lên hay sưng húp thường xuất hiện ở tay và chân, đây được gọi là phù nề.

Nếu mẹ lo lắng khi chân hay tay sưng húp lên, hãy nói cho bác sĩ của mẹ. Đi khám bác sĩ hoặc tới bệnh viện ngay lập tức nếu mẹ có các dấu hiệu sau: