Mang thai tuần thứ 19 và 20

Út Em chào các mẹ.

Ở tuần thai này bé có chiều dài gần bằng quả chuối và mẹ có thể bắt đầu cảm nhận được những cử động của bé.

Mang thai 19-20 tuần: thai nhi

Thai nhi được 19 tuần

Bé đang lớn nhanh và tăng cân nhưng chưa có nhiều mỡ trên cơ thể. Hiện bé hơi nhăn nheo và sẽ không to ra cho đến những tuần cuối của quá trình thai kì.

mang thai tuần 19 và 20

Tùy thuộc vào việc mẹ cảm nhận được cử động của bé sớm như thế nào mà mẹ sẽ nhận biết được những cú đạp của con.

Mặc dù phải đến khi 6 tháng tuổi bé mới mọc chiếc răng đầu tiên nhưng trong tuần này những mầm răng của bé đã bắt đầu hình thành.

Thai nhi được 20 tuần

Nếu bé đứng thẳng, bé sẽ cao 26cm, gần bằng chiều dài của một tờ giấy A4!

Đến tuần 20, da của bé sẽ được bọc trong một chất kem màu trắng được gọi là chất gây. Chất này có tác dụng bảo vệ da bé khi còn ở trong bụng mẹ.

Khi mẹ nhìn thấy bé trong lần siêu âm kiểm tra dị tật (tất cả các bà mẹ đều làm để phát hiện sớm và phòng tránh dị tật), mẹ có thể bắt gặp bé đang mút tay. Bé đang luyện phản xạ mút tay, phản xạ quan trọng khi bé bắt đầu bú mẹ.

Mang thai 19-20 tuần: mẹ

Điều gì đang diễn ra với cơ thể của mẹ? 

Cơ thể mẹ đang tự điều chỉnh để nâng đỡ trẻ.

Mẹ có thể nhận thấy những đốm đen trên màu da trắng nhợt hoặc mảng trắng trên làn da tối màu. Đây được gọi là sắc tố và các vết này thường sẽ biến mất sau khi sinh vài tháng.

Do lưu lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên, mẹ sẽ thấy ấm hơn bình thường và mẹ có thể cảm nhận bản thân đổ mồ hôi nhiều hơn. Hãy mặc những bộ quần áo nhẹ và mát, và uống nhiều nước nhé.

Mẹ có thể bị đau đầu. Hãy hỏi bác sĩ những cách giảm đau đầu mà không gây ảnh hưởng đến em bé. Nếu những cơn đau đầu này dai dẳng và ngày càng đau, hãy liên hệ ngay với bác sĩ của mẹ. Nếu mẹ bị thay đổi về thị giác, bị sưng hoặc sốt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ – vì có thể mẹ đang bị tiền sản giật.

[adinserter block=”11″]

Mẹ cảm thấy như thế nào?

Đây là tâm lý bình thường – nếu mẹ lo lắng không biết liệu con yêu có khỏe mạnh không – đặc biệt nếu mẹ cho rằng bản thân đã làm việc gì đó mà mẹ nghĩ là không nên làm trong quá trình mang thai, chẳng hạn như uống quá nhiều cafe trong một ngày.

Hãy cố gắng đừng lo lắng gì cả – nhiều người đôi khi cũng có thể mắc sai lầm. Hãy làm theo lời khuyên để có một thai kì khỏe mạnh nhiều nhất có thể. Nếu mẹ thực sự lo lắng về việc gì đó cụ thể, hãy nói với bác sĩ của mẹ để lấy lời khuyên.

Những lo âu này là hoàn toàn bình thường trong quá trình mang thai bởi vì không thể kiểm tra trên cơ thể bé để chắc chắn rằng bé vẫn ổn. Nếu những cảm xúc này bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của mẹ, mẹ nên tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ của mình.

Mang thai 19-20 tuần: những việc mẹ nên làm

Chăm sóc cơ thể đang ngày càng thay đổi của mẹ

Hãy tiếp tục các bài tập luyện sàn chậu và thực hiện chúng thường xuyên nhất có thể.

Tăng cường sự chắc khỏe của sàn chậu sẽ giúp mẹ rất nhiều trong và sau khi sinh.

Ngực của mẹ vẫn đang phát triển vì vậy đây là thời điểm thích hợp để mẹ kiểm tra những chiếc áo ngực của mình xem chúng còn vừa vặn không.

Chăm sóc thai sản

Nếu mẹ chưa đi siêu âm lần hai, mẹ có thể thực hiện việc đó trong những tuần này.

Siêu âm lần này sẽ kiểm tra bé đang phát triển và lớn lên như thế nào cũng như vị trí của nhau thai.

Mang thai và công việc

Mẹ cần đưa mẫu MAT B1 cho sếp tại công ty để mẹ có thể xin nghỉ thai sản và nhận lương.

Mẹ không cần nói cho nơi mẹ đang làm việc biết mình đang mang thai cho đến khi mẹ được 25 tuần, nhưng nếu mẹ nói cho họ biết sớm hơn họ sẽ lên kế hoạch chuẩn bị khi mẹ vắng mặt – và việc này sẽ giúp mẹ xin nghỉ thai sản và quay trở lại công việc thuận lợi hơn. Dù sao họ cũng có thể đoán được nếu bụng của mẹ đang dần lộ ra!

(Nguồn Tommys – Đoàn Thị Giang dịch – Út Em Shop sở hữu nội dung tiếng Việt)

Leave a Comment