Gàu (dandruff) là vấn đề thường gặp với rất nhiều người, không phân biệt tuổi tác, giới tính. Gàu không lây nhiễm, không quá khó chịu nhưng gây bất tiện và ái ngại. Cũng dễ hiểu thôi nếu lúc nào đầu tóc và vai cũng lấm tấm các mảnh trắng của gàu thì thật khó khăn để chúng ta cảm thấy thoải mái gặp gỡ mọi người. Ngoài ra gàu có thể gây ngứa, mùa đông thường tăng nặng hơn mùa hè. May mắn là gàu chữa trị khá dễ dàng hiếm khi trở nên nghiêm trọng. Cùng Út Em Shop tìm hiểu thêm bạn nhé.
Nguyên nhân gây ra Gàu
Gàu có thể có nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Da khô: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của gàu là da khô. Các mảnh gàu do da khô thường nhỏ và ít dầu hơn so với các nguyên nhân gây gàu khác. Thời tiết khô lạnh vào mùa đông rất dễ làm da khô, bạn có thể thấy dấu hiệu của da khô trên các bộ phận khác của cơ thể như chân, cánh tay, môi.
- Nấm Malassezia (còn gọi là Pityrosporum ovale): Loại nấm này tồn tại trên da đầu của hầu hết mọi người và bình thường nó không gây hại gì. Tuy nhiên khi số lượng nấm Malassezia tăng lên quá nhiều nó gây kích ứng làm da đầu tăng sản sinh tế bào mới. Những tế bào da chết do vậy tăng theo quá mức, chúng trộn với dầu từ da đầu và tóc tạo thành gàu.
- Không gội đầu thường xuyên: Nếu không gội đầu thường xuyên, các tế bào da chết tích lũy lại gây ra gàu.
- Nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc tóc (còn gọi là viêm da tiếp xúc): Một số người do không hợp với thành phần nào đó trong sản phẩm chăm sóc tóc hoặc thuốc nhuộm có thể gây ra tình trạng đỏ, ngứa và tróc vảy da đầu. Gội đầu nhiều quá mức cũng có thể gây kích ứng da đầu, gây ra gàu.
- Chế độ ăn uống: Một số chuyên gia nói rằng nếu bạn không ăn đủ kẽm, vitamin B và một số loại chất béo bạn dễ bị gàu.
- Căng thẳng tinh thần: Các chuyên gia tin rằng có mối liên hệ giữa stress và nhiều vấn đề về da trong đó có gàu.
- Không chải tóc thường xuyên: Có thể bạn không tin, nhưng sự thật là những người không chải tóc thường xuyên có nguy cơ bị gàu cao hơn chút ít.
- Viêm da tiết bã (da bị kích thích, da nhờn): Những người mắc bệnh viêm da tiết bã (seborrheic dermatitis) rất dễ bị gàu. Viêm da tiết bã ảnh hưởng đến nhiều vùng của da chứ không riêng gì da đầu, bao gồm vành sau tai, lông mày, cánh mũi. Da bệnh nhân có màu đỏ, nhờn phủ đầy vẩy màu vàng hoặc trắng. Gàu do viêm da tiết bã gây ra thường lớn hơn các dạng gàu khác.
- Bệnh về da khác: Những người mắc bệnh vẩy nến, eczema và một số rối loạn về da khác có nguy cơ bị gàu nhiều hơn những người khác.
- Mắc một số bệnh: Người mắc bệnh Parkinson và các bệnh liên quan đến thần kinh khác có nhiều nguy cơ bị gàu và viêm da tiết bã hơn thông thường. Người bệnh mới hồi phục sau cơn đau tim và đột quỵ và một số người có hệ miễn dịch yếu cũng dễ bị gàu hơn.
Một vài thống kê về gàu
- Ở nước ngoài người ta ước tính rằng khoảng 50% người dân ở Châu Âu và Bắc Mỹ gặp phiền phức với gàu. Còn tại Việt Nam, theo bác sĩ Trương Tất Thọ khoảng 70% dân số bị gàu, phần lớn nằm trong độ tuổi từ 20 – 40.
- Khi tuổi tác tăng lên, ở nhiều trường hợp tình trạng gàu thuyên giảm.
- Nam giới hay bị gàu nhiều hơn nữ.
- Người có da nhờn dễ bị gàu hơn.
- Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn quá mặn, ngọt hay cay và kèm theo quá nhiều rượu có thể làm tăng gàu.
- Gàu không phải là yếu tố làm tăng nặng rụng tóc.
Vậy rốt cuộc gàu là gì?
Chúng ta thường quan tâm đến nguyên nhân và cách giải quyết hơn, nhưng việc hiểu được bản chất thực sự của gàu cũng rất quan trọng.
Tế bào da ở người thay đổi thường xuyên để làm mới chính bản thân nó. Tế bào trên da đầu cũng vậy, liên tục được thay mới. Bình thường khi da đầu ổn định, lượng tế bào chết và thay mới ngang nhau vì vậy không để lại dấu vết gì trên da đầu. Tuy nhiên vì một vấn đề nào đó lượng tế bào mới trên da đầu tăng sinh, làm lượng tế bào da thải ra trên da đầu tăng đột biến, dẫn đến tình trạng gàu.
Trị gàu như thế nào
Trong đa số trường hợp, gàu có thể tự chữa tại nhà khá đơn giản, thời gian điều trị kéo dài từ một tuần đến một tháng. Đôi khi bạn chỉ cần chọn loại dầu gội đầu thích hợp, tắm gội vừa đủ (không quá nhiều cũng không quá ít) là tình trạng gàu đã thuyên giảm đáng kể. Bạn nên ăn uống đầy đủ và tránh tình trạng căng thẳng tinh thần. Sử dụng một số loại dầu gội chuyên trị gàu có bán trên thị trường cũng có thể có ích.
Về biện pháp trị gàu tự nhiên, Hiện Út Em có 2 lời khuyên cho bạn. 1 là sử dụng dầu dừa ủ tóc. 2 là gội đầu bằng thảo mộc. Cả 2 cách đều có ưu nhược điểm riêng chủ yếu ở cách gội.
Tại bài này, Ut Em hướng dẫn bạn sử dụng dầu dừa để trị gàu. Còn gội đầu thảo mộc mời bạn xem tại bài viết sau đây: Túi thảo mộc gội đầu Út Em, gội sạch, trị gàu, dưỡng tóc tự nhiên
Dầu dừa là giải pháp được đánh giá rất tốt. Dầu dừa làm mềm và mượt tóc, nhưng quan trọng hơn các chất kháng khuẩn trong dầu dừa giúp nó chống lại nấm gây gàu. Nó cũng dưỡng cho da đầu, ngăn tình trạng khô. Cách làm thật đơn giản, bạn theo dõi mục cuối cùng dưới đây:
Hướng dẫn cách trị gàu bằng dầu dừa nguyên chất
Bước 1: Lấy 2-3 muỗng dầu dừa đổ đều lên các vùng da đầu (nếu muốn tiện thể dưỡng tóc mượt mà luôn thì 3-5 muỗng để đủ cho cả thân và ngọn tóc), lấy các ngón tay massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, rồi lấy mũ ủ tóc ủ ít nhất 1 tiếng cho dầu dừa phát huy tác dụng. Bạn có thể để 2 tiếng để dầu dừa thấm sâu vào da đầu, chân tóc hơn. Chú ý, bạn có thể gội đầu sơ qua trước khi ủ dầu dừa nếu thấy da đầu bám nhiều bụi bẩn.
Bước 2: Bỏ mũ ủ tóc, dùng dầu gội pha loãng gội 2 lần cho thật sạch dầu dừa. Sau khi gội đầu bình thường, bạn có thể dùng dầu xả yêu thích hàng ngày nếu muốn. Một tuần bạn thực hiện 2-3 lần, bảo đảm mái tóc của bạn không những có khả năng cao sẽ hết gàu mà còn suôn mượt và sáng bóng hơn nhiều.
Cuối cùng, nếu các biện pháp trị gàu tự túc không đem lại hiệu quả, gàu quá nhiều, da đầu bong tróc thì tốt nhất bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa nhé.
Bạn muốn mua Dầu dừa tốt?
Út Em cung cấp dầu dừa chất lượng cao, hoàn toàn nguyên chất. Chỉ tính riêng tại Hà Nội đã có hàng ngàn chị em tin tưởng sử dụng sản phẩm. Ngoài ra nhiều Spa, tiệm dưỡng tóc, cửa hàng mỹ phẩm cũng là khách hàng thường xuyên của Út Em.
Giá dầu dừa Út Em:
[adinserter block=”2″]
