Trước đây mình đã từng nói rằng bản thân gắn liền với dầu dừa giống như hình với bóng vậy. Mình sử dụng dầu dừa với mọi mục đích. Ngay bây giờ đây chúng mình đang có 18 lít dầu dừa ngay cạnh bàn làm việc, bởi mình sử dụng dầu dừa rất nhiều và không còn chỗ nào để đặt được nữa!
Hôm nay, mình sẽ chia sẻ 101 (vâng chính là con số 101! ) công dụng hàng đầu của dầu dừa với bản thân mình:
Công dụng của dầu dừa.
- Trong nấu nướng, dầu dừa là loại dầu tốt có “điểm bốc khói cao”. Rất thích hợp cho các món nướng, xào hoặc dùng như một loại sản phẩm sữa thay thế cho bơ.
- Thêm vào thức ăn và đồ uống hàng ngày để cung cấp năng lượng.
- Là loại kem làm nhũ trong cà phê (đây là cách duy nhất tôi uống cà phê)
- Là Lotion dưỡng ẩm da cơ bản (hoặc dạng thanh dưỡng)
- Làm thanh dưỡng tại nhà để có làn da mềm mịn
- Làm chất khử mùi hoặc khử mùi dạng thanh tại nhà
- Tẩy trang mắt
- Là kem trị hăm tã an toàn cho bé (chỉ bôi ở phần mông)
- Làm kem đánh răng khoáng hóa men răng
- Làm sáng vết nám khi chà trực tiếp lên da
- Ngăn ngừa các vết rạn trong thời kỳ mang bầu
- Hỗ trợ chức năng tuyến giáp
- Làm Mayonnaise (một loại nước sốt trộn rau củ) tại nhà mà không cần đến dầu thực vật có lượng axit béo không bão hòa đa cao
- Tăng khả năng chống chịu ánh nắng mặt trời và tránh cháy nắng
- Là kem chống nắng tự nhiên có SPF 4
- Có trong các công thức tự làm lotion dưỡng ẩm tại nhà
- Để chữa “Cứt trâu” trên da đầu – chỉ nên mát xa nhẹ rồi để trong vài phút và nhẹ nhàng rửa sạch với khăn ấm.
- Thoa ngay tại chỗ để tiêu diệt nấm và nhiễm nấm
- Như một loại dầu nhiệt đới thơm ngon để mát xa
- Có lượng axit Lauric và axit béo chuỗi trung bình cao giúp tăng cường trao đổi chất
- Giảm xơ rối tóc bằng cách lấy một ít thoa lên tay rồi luồn qua tóc
- Có trong xà phòng giặt tự làm tại nhà
- Trộn dầu dừa với một lượng đường tương đương tạo nên chất chà xát làm mịn cơ thể (sử dụng khi tắm dưới vòi hoa sen)
- Thoa lên môi như một loại son dưỡng
- Hàn gắn nhanh các vết thương khi bị thương hay nhiễm trùng
- Thoa trực tiếp lên vùng kín để làm lành sau sinh
- Là chất dưỡng tóc mạnh tự nhiên đến không ngờ – Thoa lên mái tóc khô, đội mũ tắm lên và để trong vài giờ
- Có trong thành phần xà phòng tự làm tại nhà, sử dụng nồi nấu chậm
- Thay thế cho kem Lanolin bôi lên núm vú làm dịu kích ứng (cũng rất hiệu nghiệm khi áp dụng với da em bé!)
- Làm giảm bệnh vảy nến hay chàm
- Một số chứng minh chỉ ra rằng uống dầu dừa thường xuyên có thể ngăn ngừa và chữa bệnh Alsheimer
- Sử dụng dầu dừa cùng với giấm táo là công thức chữa chấy rận hiệu quả
- Có trong thành phần kem chống nắng tự nhiên làm tại nhà
- Có trong đồ ăn nhanh hỗ trợ não khỏe mạnh như bánh dừa (coconut clusters)
- Có trong nước sinh tố cung cấp năng lượng giúp tăng cường trí thông minh
- Thoa dầu dừa phía trong mũi làm dịu các triệu chứng dị ứng
- Các bà mẹ cho con bú thường lấy 3 – 4 thìa canh dầu dừa mỗi ngày ( và vitamin D) để tăng lượng sữa và các chất dinh dưỡng
- Làm thanh dầu gội tại nhà
- Tăng năng lượng cho cả ngày bằng cách trộn 1 thìa canh dầu dừa với 1 thìa canh hạt Chia ( không áp dụng vào buổi tối!)
- Cải thiện lượng hoóc môn Insulin
- Tăng cường nướu khỏe khi xúc miệng bằng dầu dừa và 1 giọt dầu oregano
- Cải thiện tỷ lệ Cholesterol
- Giải cảm lạnh và cảm cúm nhanh chóng nếu trộn 1 thìa canh dầu dừa với trà nóng
- Có trong thanh dưỡng tự nhiên làm tại nhà bôi vết côn trùng
- Thay thế cho dầu thực vật trong bất kỳ công thức nấu ăn nào
- Có trong granola không hạt làm từ dừa
- Làm giảm suy tĩnh mạch
- Khi những bỏng rát ban đầu biến mất, dầu dừa làm lành nhanh chóng vết cháy nắng
- Cung cấp năng lượng trực tiếp khi ăn mà không lưu trữ dưới dạng mỡ
- Là chất bôi trơn tự nhiên không ảnh hưởng đến khuẩn âm đạo
- Làm xà phòng đơn giản tại nhà
- Có trong kem chống hăm tự chế
- Là kem cạo râu tự nhiên và sử dụng như loition sau khi cạo
- Thoa liên tục trên da có thể làm tan lớp mỡ dai dẳng dưới da
- Lau chùi chảo chống dính
- Có đặc tính kháng viêm giúp giảm nhẹ viêm khớp
- Giảm vết ngứa do muỗi đốt
- Trị mụn nếu sử dụng thường xuyên
- Thoa lên da đầu hàng ngày kích thích tóc mọc
- Tôi đã từng bôi dầu dừa vào tai bọn trẻ để làm lành viêm nhiễm tai
- Có trong xà phòng mềm mịn bằng đất sét và than chì
- Chà một lượng nhỏ lên chất liệu da thật để làm mềm (chỉ áp dụng với chất liệu da bóng… trước tiên hãy thử lên một vùng nhỏ)
- Bản thân nó là loại dầu tuyệt vời cho da
- Trộn dầu dừa với muối để tẩy da khô ở bàn chân
- Hỗ trợ giảm cân nhanh khi sử dụng hàng ngày
- Uống dầu dừa hàng ngày cải thiện giấc ngủ
- Dùng để pha loãng các tinh dầu sử dụng cho da
- Làm dịu đau họng với công thức 1 thìa canh dầu dừa tan trộn vào 1 chén nước ấm
- Xoa dịu vết ngứa do thủy đậu hay do lá poison ivy
- Giúp tăng cường hấp thụ can xi và ma giê
- Là một phần trong công thức khoáng hóa răng
- Một số chứng minh cho thấy chất béo có lợi trong dầu dừa có tác dụng với bệnh trầm cảm và lo âu
- Bản thân dầu dừa là chất khử mùi tự nhiên
- Sử dụng dầu dừa hoặc kèm với baking soda tạo nên loại kem đánh răng làm sáng tự nhiên
- Có tác dụng chữa trị các vấn đề về da cho thú cưng khi bôi bên ngoài
- Có trong các loại kẹo nhai
- Có trong sản phẩm thoa cơ thể tự làm
- Có trong son dưỡng môi bạc hà
- Có trong bơ dưỡng thể chứa magiê
- Có trong các sản phẩm trị bệnh cho chó
- Là lotion dưỡng thể hoàn toàn tự nhiên
- Thoa lên tay sau khi nấu ăn để tránh khô da
- Trộn dầu dừa với catnip, cây hương thảo hay tinh dầu bạc hà chống côn trùng một cách tự nhiên
- Sử dụng để làm bánh quy tại nhà (giống như kẹo)
- Rất nhiều người dùng dầu dừa làm chất dưỡng ẩm trên mặt chống lão hóa
- Sử dụng kem dừa đậm đặc trong các đồ ăn nhẹ giúp tăng cường chức năng não bộ
- Có thể uống hoặc thoa bên ngoài để hồi phục nhanh chóng viêm đường tiết niệu
- Có trong thành phần thuốc mỡ trị nứt nẻ gót chân
- Tăng cường sản sinh hoóc môn nếu sử dụng thường xuyên
- Giảm đau trĩ khi bôi trực tiếp
- Tăng cường lưu thông, có ích cho những người hay bị lạnh
- Bôi lên móng làm mọc móng
- Xoa dầu dừa lên khuỷu tay hàng ngày làm giảm khô và bong da
- Tránh được tác động của chất clo khi bơi
- Sử dụng trong giai đoạn mang thai sẽ cung cấp các chất béo cần thiết cho sự phát triển của trẻ (nhất là khi kết hợp cùng dầu gan cá tuyết lên men)
- Kết hợp cùng các loại dầu khác như một chế độ làm sạch da tạo nên làn da đẹp
- Trộn cùng bơ hạt mỡ tạo hương thơm dễ chịu cho cơ thể
- Một độc giả cho biết đã sử dụng dầu dừa để trị viêm nhiễm nấm bằng cách cho băng vệ sinh nhúng vào dầu dừa và sử dụng trong vài giờ
- Làm tiêu tan tự nhiên vết loét lạnh
- Uống dầu dừa mỗi ngày có tác dụng chống các triệu chứng dị ứng
- Có thể tăng tỉnh táo bằng việc uống dầu dừa hàng ngày
Các bạn cũng có thể xem thêm các công thức sử dụng dầu dừa khác nữa ở mục danh sách công thức!
[adinserter block=”2″]
Bạn đã trải nghiệm công dụng nào của dầu dừa trong số những công dụng phía trên? Liệu tôi có bỏ qua công dụng nào khác nữa không? Hãy chia sẻ những cách sử dụng dầu dừa của bạn ở phía dưới!
( Theo wellnessmama – Tăng Minh Nga dịch – Út Em Shop sở hữu nội dung tiếng Việt )
