Hội chứng giật tóc (Trichotillomania) là tình trạng một người cảm thấy bị thôi thúc giật tóc của mình.
Họ có thể giật tóc/ lông ở trên đầu, lông mày hoặc lông mi.
Hội chứng giật tóc là một rối loạn kiểm soát xung động, một vấn đề tâm lý khiến một người không thể ngừng thực hiện một hành động đặc biệt nào đó.
Hội chứng giật tóc có thể đem đến những cảm giác tiêu cực như mặc cảm tội lỗi. Người đó có thể cảm thấy xấu hổ, bối rối về việc giật tóc của mình. Họ có thể cố gắng phủ nhận hoặc che giấu hành động này.
Đôi khi hội chứng giật tóc trichotillomania còn làm cho một người cảm thấy bản thân kém hấp dẫn và dẫn tới sự thiếu tự tôn.
Rối loạn kiểm soát xung động diễn ra chủ yếu ở thanh thiếu niên và người trẻ tuổi. Hội chứng này có xu hướng ảnh hưởng tới nữ nhiều hơn nam.
Nguyên nhân dẫn đến hội chứng giật tóc
Không biết chính xác điều gì gây ra hội chứng giật tóc nhưng có một vài giả thuyết.
Một số chuyên gia nghĩ việc giật tóc biểu hiện một chứng nghiện. Bạn càng giật tóc nhiều bao nhiêu, bạn càng muốn tiếp tục làm điều đó bấy nhiêu.
Hội chứng giật tóc có thể là sự phản ánh về sức khỏe tâm thần. Các lý thuyết về tâm lý và hành vi cho rằng chứng giật tóc có thể là một cách để giải tỏa stress hoặc căng thẳng.
Trong nhiều trường hợp, trichotillomania có thể là một dạng của hội chứng ngược đãi bản thân (self-harm) khiến một người chủ ý gây tổn thương mình nhằm tìm kiếm sự giải tỏa tạm thời khỏi những đè nén xúc cảm.
Gặp gỡ bác sỹ đa khoa
Hãy gặp bác sỹ đa khoa nếu bạn giật tóc hoặc để ý thấy các biểu hiện này ở con mình.
Bác sỹ sẽ kiểm tra những vùng mất lông/tóc để xác định tình trạng này không phải do các nguyên nhân khác như do viêm da.
Trong hội chứng giật tóc, các mảng hói có hình dạng không bình thường và có thể ảnh hưởng tới ở một bên nhiều hơn bên kia.
Điều trị hội chứng giật tóc
Rất tiếc có quá ít các nghiên cứu về phương pháp điều trị hội chứng giật tóc.
Cách hiệu quả nhất là liệu pháp thay đổi hành vi giật tóc, kết hợp với mạng lưới hỗ trợ cảm xúc.
Tâm lý trị liệu là một loại hình nói chuyện được sử dụng để xử lý các vấn đề cảm xúc và các vấn đề về sức khỏe tinh thần.
Phương pháp này là việc thảo luận các vấn đề về cảm xúc với một nhà trị liệu.
Đặc biệt, liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) là loại hình tâm lý trị liệu có thể giúp bạn xoay sở được với các vấn đề theo cách thay đổi lối suy nghĩ và hành động.
Liệu pháp CBT còn được biết đến như liệu pháp phản thói quen hướng tới việc giúp bạn thay đổi lối cư xử, như giảm hành vi giật tóc ở bạn.
[adinserter block=”23″]
Những phức tạp của hội chứng giật tóc
Hội chứng giật tóc trichotillomania có thể để lại ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng sống của một người và gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Hội chứng này thường gây ra cảm xúc tội lỗi, xấu hổ, cô lập và bối rối, ảnh hưởng đến đời sống xã hội cũng như việc học tập và làm việc của người mắc phải.
Hỗ trợ
Nếu mắc phải hội chứng giật tóc trichotillomania, bạn cần nhận được sự giúp đỡ và hỗ trợ về mặt cảm xúc. Điều này có thể đến từ gia đình, bạn bè hoặc các nhóm hỗ trợ khác.
(Dịch từ bài viết Trichotillomania – website NHS – Nguyễn Thị Thu Hằng dịch – Út Em Shop sở hữu nội dung Tiếng Việt)
