Chắc hẳn cô nàng nào cũng biết rằng cần tẩy trang, rửa mặt thật cẩn thận trước khi đi ngủ. Vậy bạn có biết, thức dậy với một làn da rạng ngời hay một làn da xám xịt phụ thuộc rất nhiều vào quy trình dưỡng da ban đêm của bạn không?
Để việc dưỡng da vào buổi tối mang lại hiệu quả cao nhất, hãy cùng Út Em tìm hiểu 10 mẹo nhỏ sau đây nhé!
1. Rửa mặt
Việc bắt buộc đây. Nhưng đôi khi sau một ngày dài mệt mỏi, thực sự chúng ta chỉ muốn nằm ngay lên giường, mặc kệ những bụi bẩn tích tụ trên da suốt một ngày dài. Hoàn toàn không nên đâu nhé.
Mẹo nhỏ cho những bạn gái sở hữu làn da dầu là hãy chọn các loại sữa rửa mặt chứa thành phần salicylic acid hoặc glycolic acid.
2. Tẩy trang
Thực tế là nếu chỉ rửa mặt không thôi, bạn sẽ không thể làm sạch lớp make up trên mặt đâu.
Để tẩy trang, bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ Vaseline – cỡ một hạt đậu, hoặc dầu olive, nhẹ nhàng massage vùng mắt và mi mắt. Sau đó dùng bông tẩy trang nhẹ nhàng lau sạch lớp make up đi. Vậy là xong rồi!
3. Tẩy da chết
Tẩy da chết hai đến ba lần một tuần là lí tưởng. Nếu tẩy da chết quá nhiều, da có thể sẽ bị khô hoặc kích ứng đấy.
4. Dùng toner (nước hoa hồng)
Hãy chọn một loại toner nước hoa hồng thích hợp với loại da của bạn. Ví dụ, những bạn có làn da thường đến khô, nên tránh các loại toner chứa cồn, bởi đây là chất có thể gây khô hoặc kích ứng. Toner sẽ là bước làm sạch cuối cùng, giúp loại bỏ lượng makeup và sữa rửa mặt còn sót lại trên da.
5. Dưỡng ẩm
Chúng ta cần dưỡng ẩm sau bước làm sạch. Khi rửa mặt, chúng ta cũng đã rửa trôi mất lớp dầu có chức năng bảo vệ da, bước dưỡng ẩm sẽ bù đắp lại độ ẩm đã mất này.
Nếu bạn có làn da dầu, một loại dưỡng ẩm nền nước, dịu nhẹ với làn da nên được ưu tiên. Còn với các vùng da cực kì khô trên cơ thể, ví dụ như khuỷu tay, đầu gối, gót chân và bàn chân, bạn sẽ cần đến các loại dưỡng ẩm “nặng đô” hơn.
6. Dùng vỏ gối lụa
Áp mặt vào gối, “ngọ nguậy” nhiều trong lúc ngủ, cộng với việc dùng các loại vỏ gối không chất lượng có thể khiến da bị co kéo, về lâu dài sẽ khiến nếp nhăn xuất hiện.
Tuy nhiên, tư thế ngủ hay việc “ngọ nguậy” thật khó mà điều chỉnh, nhỉ? Vậy nên, thay ngay một chiếc vỏ gối bằng lụa sẽ giúp ích trong trường hợp này. Lụa sẽ không làm da bạn bị co kéo đâu.
7. Ngủ ở tư thế nằm ngửa
Như đã nói đến ở trên, tì mặt vào gối có thể khiến nếp nhăn tấn công làn da. Vì vậy, ngoài việc dùng vỏ gối bằng lụa, hãy cố gắng điều chỉnh tư thế ngủ sang nằm ngửa, làn da sẽ biết ơn bạn rất nhiều đấy.
8. Dùng máy tạo độ ẩm
Giữ cho không khí không quá khô sẽ giúp da duy trì được độ ẩm cần thiết.
Nhớ đổ đầy nước cho máy tạo độ ẩm mỗi tối trước khi ngủ để máy không bị hết nước giữa chừng nhé.
9. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ, ngủ sâu giấc có lợi ích rất lớn dối với làn da. Sau một giấc ngủ ngon, da bạn sẽ tươi sáng hơn nhiều. Cố gắng đừng để tình trạng thiếu ngủ diễn ra nha.
10. Đừng quên mái tóc
Vì tóc cũng cần được chúng ta nâng niu mà.
Với những bạn có tóc khô, có thể dùng kem dưỡng tóc hoặc dầu xả tóc vào ban đêm. Và, trước lúc ngủ bạn nhớ tháo dây buộc tóc ra nhé, nếu không tóc sẽ dễ gãy rụng vô cùng.
Dưỡng da đòi hỏi sự cẩn thận, tỉ mỉ. Nếu bạn cảm thấy việc dưỡng da ban đêm của mình chưa mang lại kết quả tối ưu, hãy lưu ý những mẹo nhỏ trên đây và thay đổi một chút. Một thay đổi nhỏ đôi khi sẽ mang lại kết quả mỹ mãn hơn rất nhiều đấy. Chúc các bạn luôn xinh!
Dịch từ bài viết 10 Tips for a Great Nighttime Skin Routine – Website Healthcentral – Dương Thị Giang dịch – Út Em Shop sở hữu nội dung tiếng Việt
